CBTvr

CBTvr 앱은 URMC(University of Rochester Medical Center) 의료 시스템에서 환자의 행동 건강 개입을 강화 및/또는 지원하기 위해 만들어졌습니다.

“박사님. Lauren”(치료사)은 가상 사무실 환경에서 세션을 통해 사용자를 안내합니다. 역기능적 사고, 감정, 행동을 숙달하기 위한 인지 행동 기술을 가르치기 위해 고안된 8개의 CBT 세션이 있습니다. 모듈(사용자 참여에 따라 일부는 5분 정도, 일부는 약 15~20분 소요)에는 생각, 감정 및 행동의 상호 작용에 대한 심리 교육이 포함됩니다. 행동의 선행 사건, 반응, 결과를 이해합니다. 자동적인 생각; 사고 함정; 도전적인 생각; 도전적인 행동; '접근'을 통해 대처; 그리고 리뷰로 마무리합니다.