CBTvr

La aplicación CBTvr fue creada para su uso en el sistema de atención médica del Centro Médico de la Universidad de Rochester (URMC) para aumentar y/o respaldar las intervenciones de salud conductual para los pacientes.

"Dr. Lauren” (una terapeuta) guía a los usuarios a través de las sesiones desde una oficina virtual. Hay 8 sesiones de TCC diseñadas para enseñar habilidades cognitivo-conductuales para dominar pensamientos, emociones y comportamientos disfuncionales. Los módulos (algunos tan breves como 5 minutos, otros de aproximadamente 15 a 20 minutos de duración, dependiendo de la participación del usuario) incluyen psicoeducación sobre la interacción de pensamientos, sentimientos y comportamientos; comprender los antecedentes, la respuesta y las consecuencias de las conductas; pensamientos automáticos; trampas de pensamiento; pensamientos desafiantes; comportamientos desafiantes; afrontar la situación a través de la “conexión a tierra”; y finaliza con una reseña.