CBTvr

CBTvr アプリは、ロチェスター大学医療センター (URMC) の医療システムで使用するために作成され、患者の健康行動介入を強化および/またはサポートします。

「博士。 「Lauren」（セラピスト）は、仮想オフィス設定からセッションを通じてユーザーをガイドします。機能不全に陥った思考、感情、行動を習得するための認知行動スキルを教えるように設計された 8 つの CBT セッションがあります。モジュール (ユーザーの関与に応じて、5 分の短いモジュールもあれば、約 15 ～ 20 分間のモジュール) には、思考、感情、行動の相互作用に関する心理教育が含まれています。行動の先行事象、反応、結果を理解する。自動思考。思考の罠。挑戦的な考え。挑戦的な行動。 「グラウンディング」を通じて対処する。そしてレビューで終わります。