ADHDump

ADHDump es tu cerebro externo para momentos de agobio.

Diseñado para personas con TDAH, disfunción ejecutiva, mentes inquietas y cualquiera que tenga dificultades para organizar sus pensamientos, ADHDump te ayuda a capturar información rápidamente y organizarla después.

Deja de depender de la memoria. Captura primero, organiza después.

Ya sea un recordatorio que aparece mientras conduces, una tarea que sigues posponiendo o una pila de papeles que no tienes energía para leer, ADHDump te ayuda a transformar el agobio en acción.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

Expulsa tus pensamientos al instante

La función de grabación es la esencia de ADHDump.

Simplemente pulsa grabar y habla con naturalidad.

Captura:

• Tareas
• Ideas
• Recordatorios
• Citas
• Listas de la compra
• Notas
• Cualquier cosa que tengas en mente

Una vez que termines, ADHDump te ayuda a decidir dónde guardar cada elemento:

• Agenda: para todo lo que tenga fecha, hora o plazo límite.

• Bóveda: para información importante sin fecha ni hora específicas.

Olvídate de organizar tus ideas antes de guardarlas.

Agenda

Nunca más pierdas de vista las fechas importantes.

Usa la Agenda para:

• Citas
• Reuniones
• Cumpleaños
• Eventos
• Plazos
• Recordatorios urgentes

Funciones:

• Integración con el calendario
• Sincronización del calendario del dispositivo
• Notificaciones y recordatorios
• Gestión sencilla de la agenda

Todo lo importante en un solo lugar.

Bóveda

Guarda la información que te importa sin estrés.

Ideal para:

• Proyectos futuros
• Metas
• Ideas
• Tareas
• Información que quieras recordar más tarde

Organiza tus elementos en carpetas y categorías, y revísalos cuando estés listo.

ADHDump te envía recordatorios a las 8:00 y a las 20:00 para que no se te olviden las ideas importantes.

Escanea documentos en segundos

¿Recibiste una carta, informe, formulario o factura larga?

Toma una foto y deja que ADHDump resuma la información importante.

Ideal para:

• Cartas gubernamentales
• Informes
• Formularios
• Facturas
• Instrucciones
• Documentos de varias páginas

Dedica menos tiempo a leer y más tiempo a comprender lo importante.

Divide las tareas complejas en pasos

Cuando no sepas por dónde empezar, usa la función de Pasos.

Toma una foto de:

• Una habitación desordenada
• Un escritorio abarrotado
• Un armario repleto
• Cualquier tarea o entorno abrumador

ADHDump divide la tarea en acciones pequeñas y manejables para que puedas superar la parálisis y ganar impulso.

A veces, lo más difícil es saber por dónde empezar.

Tus pensamientos se capturan antes de que se olviden.

Prepárate para sesiones de terapia y coaching

¿Estás trabajando con un terapeuta, coach de TDAH, psicólogo o consejero?

ADHDump te ayuda a prepararte para las citas convirtiendo tus pensamientos capturados en resúmenes significativos.

Revisa tus resúmenes, selecciona lo que quieres compartir y proporciona contexto con marcas de tiempo y temas clave.

Dedica menos tiempo a intentar recordar lo que pasó y más tiempo a concentrarte en lo que importa.

¿PARA QUIÉN ES ADHDUMP?

ADHDump está diseñado para:

• Personas con TDAH
• Personas con disfunción ejecutiva
• Personas neurodivergentes
• Padres ocupados
• Estudiantes
• Profesionales
• Cualquier persona que se sienta abrumada por la sobrecarga de información

CÓMO SACARLE EL MÁXIMO PROVECHO A ADHDUMP

Primero anota tus ideas, luego organízalas.

Anota tus pensamientos en cuanto surjan.

Usa el Diario para lo que sea urgente.

Guarda todo lo demás en la Bóveda.

Revisa los recordatorios de la Bóveda a las 8:00 y a las 20:00.

Usa Siri cuando no tengas el teléfono a mano.

No necesitas recordarlo todo.

Deja que ADHDump lo recuerde por ti.

Contacto:
Info@adhdump.com