Menoup

Pour les femmes de plus de 40 ans qui ne se laissent pas abattre.

Menoup centralise vos symptômes, votre sommeil, votre alimentation, votre activité physique, votre hydratation et votre cycle menstruel dans un espace unique et apaisant. Mona, votre assistante IA personnelle, vous offre une vision globale et vous aide à comprendre ce qui se passe en vous.

DÉCOUVREZ MONA
Mona vous écoute, analyse vos données et s'adapte, sans jamais vous donner de conseils. Si vous lui dites : « J'ai eu des bouffées de chaleur la nuit dernière » ou « J'ai marché pendant 40 minutes », elle l'enregistre. Elle connaît vos données récentes et ses réponses sont donc personnalisées, et non des conseils généraux. Chaque semaine, elle vous rédige un résumé personnalisé de ce qui s'est bien passé et de ce que vous pourriez essayer.

SIX JOURNAUX, UNE PHOTO

- Symptômes : 35 symptômes de la périménopause et de la ménopause, avec indication de leur intensité et de leur durée (facultative)

- Sommeil : heure du coucher, réveils nocturnes, qualité et phases du sommeil

- Alimentation : à partir de texte, de photos ou de codes-barres. L'accent est mis sur les protéines et les fibres, et non sur le comptage des calories.

- Exercice : type, durée, intensité et distance, avec des objectifs hebdomadaires.

- Eau : enregistrement rapide et facile.

- Cycle : conçu pour les cycles irréguliers de la périménopause, avec un calendrier clair.

Un exercice de respiration guidé 4-7-8 est également inclus, avec votre propre journal de respiration.

SCORE D'ÉQUILIBRE
Vos journaux sont compilés en un score d'équilibre hebdomadaire unique, avec les tendances, pour vous permettre de suivre les changements et d'identifier les points à surveiller.

PRENDRE UNE PHOTO

- Photographe culinaire : estimation des calories, des macronutriments et des micronutriments essentiels comme le calcium, la vitamine D, le fer, le magnésium et la vitamine B12.

- Scanner de code-barres : détails du produit, score nutritionnel et allergènes.

- Scanner de réfrigérateur : trois idées de recettes à partir des aliments présents dans votre réfrigérateur, en tenant compte de vos allergies et de votre régime alimentaire.

- Résultats d'analyses : une explication simple de vos résultats d'analyses sanguines. Vous décidez si vous souhaitez les enregistrer.

RÉSUMÉ DE SANTÉ POUR VOTRE MÉDECIN

Créez un résumé de 30 ou 90 jours à remettre à votre médecin, adapté à une spécialité spécifique, comme la gynécologie, la diététique ou le syndrome du sommeil. Choisissez les sections à inclure, puis imprimez, enregistrez au format PDF ou partagez.

BIOAHCING
Conseils courts et scientifiques sur le sommeil, la lumière, la nutrition, l'exercice physique, le mental, la cryothérapie et le système nerveux.

VOS DONNÉES, VOTRE DÉCISION
Vous décidez de ce que vous partagez avec les services d'IA et vous pouvez révoquer cette autorisation à tout moment. Vous pouvez exporter vos données ou tout supprimer. Vos journaux sont synchronisés sur tous vos appareils.

DISPONIBLE EN 9 LANGUES
Hongrois, anglais, serbe, croate, roumain, allemand, italien, espagnol et polonais.

ABONNEMENT
Menoup propose des abonnements à renouvellement automatique de 1, 3, 6 et 12 mois. Les nouveaux utilisateurs bénéficient d'un essai gratuit de 14 jours. Le paiement sera débité de votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé jusqu'à sa résiliation ; après résiliation, l'accès reste actif jusqu'à la fin de la période payée. Vous pouvez gérer votre abonnement dans le Google Play Store, sous « Paiements et abonnements ».

DONNÉES DE SANTÉ (FACULTATIF)

Si vous le souhaitez, Menoup accédera également à vos données Health Connect : sommeil, nombre de pas, entraînements (type, durée, distance, fréquence cardiaque pendant l'entraînement), fréquence cardiaque au repos, VFC, pression artérielle, glycémie, saturation en oxygène, température corporelle, poids, menstruation, test d'ovulation, température basale et consommation d'eau. Ces données apparaîtront dans le journal correspondant et Mona pourra y répondre de manière personnalisée. La consommation d'eau enregistrée dans Menoup est également répercutée dans Health Connect afin que d'autres applications puissent la consulter. Vous pouvez révoquer l'accès à tout moment : Profil → Applications de santé.

Conditions d'utilisation : https://menoup.app/hu/terms

Politique de confidentialité : https://menoup.app/hu/privacy

Menoup n'est pas un dispositif médical et ne permet ni de diagnostiquer ni de traiter aucune maladie. Son but est uniquement d'informer et d'aider à l'autosurveillance. Consultez toujours votre médecin pour toute question relative à votre santé.