Menoup

Para mujeres mayores de 40 que no se rinden.

Menoup recopila tus síntomas, sueño, alimentación, ejercicio, hidratación y ciclo menstrual en un solo lugar. Mona, tu asistente personal con IA, tiene una visión global y te ayuda a comprender lo que te sucede.

CONOCE A MONA
Mona escucha, registra y se adapta, sin darte consejos. Si le dices: «Tuve sofocos anoche» o «Caminé durante 40 minutos», lo registrará. Conoce tus registros recientes, por lo que sus respuestas se centran en ti, no en consejos generales. Cada semana, te escribirá un resumen personalizado de lo que te ha ido bien y lo que deberías probar.

SEIS DIARIOS, UNA IMAGEN
- Síntomas: 35 síntomas de la perimenopausia y la menopausia, con intensidad y duración opcional.
- Sueño: hora de acostarse, despertares nocturnos, calidad del sueño y fases del sueño.
- Alimentación: a partir de texto, foto o código de barras. El enfoque está en las proteínas y la fibra, no en el conteo de calorías.
- Ejercicio: tipo, duración, intensidad y distancia del ejercicio, con objetivos semanales.
- Agua: registro rápido con un solo toque.
- Ciclo: diseñado para los ciclos irregulares de la perimenopausia, con un calendario claro.
Además, un ejercicio de respiración guiado 4-7-8, con tu propio diario de respiración.

PUNTUACIÓN DE BALANCE
Tus diarios se recopilan en una única Puntuación de Balance semanal, con tendencias, para que puedas ver qué está cambiando y a qué debes prestar atención.

TOMA UNA FOTO
- Fotógrafo de Alimentos: Estimación de calorías, macronutrientes y micronutrientes importantes como calcio, vitamina D, hierro, magnesio y B12.
- Escáner de Código de Barras: Detalles del producto, Nutri-Score y alérgenos.
- Escáner de Refrigerador: Tres ideas de recetas con lo que tienes en tu refrigerador, teniendo en cuenta tus alergias y dieta.
- Resultados de Laboratorio: Una explicación sencilla de los resultados de tus análisis de sangre. Tú decides si guardar los resultados.

RESUMEN DE SALUD PARA TU MÉDICO
Crea un resumen de 30 o 90 días para tu médico, adaptado a una especialidad específica, como ginecología, nutrición o medicina del sueño. Puedes elegir las secciones que quieras incluir, imprimirlo, guardarlo como PDF o compartirlo.

BIOHACKING
Consejos breves y con base científica sobre el sueño, la luz, la nutrición, el ejercicio, la mente, la crioterapia y el sistema nervioso.

TUS DATOS, TUS DECISIONES
Tú decides qué información compartes con los servicios de IA y puedes revocar este permiso en cualquier momento. Puedes exportar tus datos cuando quieras o eliminarlos todos. Tus diarios se sincronizan entre tus dispositivos.

DISPONIBLE EN 9 IDIOMAS
Húngaro, inglés, serbio, croata, rumano, alemán, italiano, español y polaco.

SUSCRIPCIÓN
Menoup ofrece suscripciones de renovación automática de 1, 3, 6 y 12 meses. Los nuevos usuarios disfrutan de una prueba gratuita de 14 días. El pago se cargará a tu cuenta de Google Play al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente hasta que la canceles; tras la cancelación, el acceso se mantendrá hasta el final del periodo pagado. Puedes gestionar tu suscripción en la tienda de Google Play, en Pagos y suscripciones.

DATOS DE SALUD (OPCIONAL)
Si lo deseas, Menoup también leerá tus datos de Health Connect: sueño, pasos, entrenamientos (tipo, duración, distancia, frecuencia cardíaca durante los entrenamientos), frecuencia cardíaca en reposo, VFC, presión arterial, glucosa en sangre, oxígeno en sangre, temperatura corporal, peso, menstruación, prueba de ovulación, temperatura basal e ingesta de agua. Estos datos aparecerán en el diario correspondiente y Mona podrá responder de forma personalizada. La ingesta de agua registrada en Menoup también se sincroniza con Health Connect para que otras apps puedan consultarla. Puedes revocar el acceso en cualquier momento: Perfil → Apps de salud.

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Menoup no es un dispositivo médico y no diagnostica ni trata ninguna enfermedad. Su finalidad es meramente informativa y de autocontrol. Consulte siempre a su médico sobre su salud.