ScrollGate: Break the Scroll

意志力は必要ありません。必要なのはゲートです。

ほとんどの人は、意図的に気を散らすアプリを開くわけではありません。タップしたり、スクロールしたりしているうちに、気づかないうちに時間が過ぎてしまうのです。

ScrollGateは、その悪循環を断ち切るお手伝いをします。

選択した時間帯に、最も気を散らすアプリをロックしましょう。アクセスしたいときは、短いマインドフルネスチャレンジ（内省、ジャーナリングのヒント、または小さな集中タスクなど）を完了してください。

チャレンジを完了すると、ロック解除時間がもらえます。その時間を意識的に使いましょう。

使い方

✦ ロックしたいアプリを選択
✦ 毎日の集中時間を設定
✦ チャレンジを完了してロック解除時間を獲得
✦ チャレンジを完了しなければ、スクロールはできません

効果の理由：

多くのアプリブロッカーは、罪悪感、厳しい制限、または簡単に解除できるボタンを使用しています。

ScrollGateは、摩擦と報酬を利用します。スクロールする前に一時停止を設け、シンプルな質問を投げかけます。

本当に今、これが必要ですか？


機能

• 集中モード中は、気が散るアプリをロックします
• マインドフルネスチャレンジでスクリーンタイムを獲得
• 内省、集中力、自制心を養うためのデイリーチャレンジ
• 連続記録と週ごとの進捗状況を記録
• オフラインでも動作
• 広告なし。データ販売なし。

ScrollGateによるアプリのブロック方法

ScrollGateは、Androidのアクセシビリティサービスを利用して、ロックしたアプリを開いた瞬間を検知し、すぐにScrollGateのロック画面を表示します。これは、アプリが別のアプリが開かれたことを確実に検知できる唯一の方法であり、ブロック機能の動作に必須です。

ScrollGateはこの権限を、画面コンテンツの読み取り、キー入力の記録、他のアプリからの個人データの収集には一切使用しません。フォアグラウンドで実行されているアプリを確認するだけです。すべてのデータはデバイス上に保存され、Androidの設定からいつでも権限をオフにできます。

トライアル：
3日間の無料トライアルをお試しください。

トライアル終了後もScrollGateを使い続けるには、サブスクリプションにご登録ください。

スクロールを止めて、今日はもう終わりにしましょう。