Kronos Studio

O Kronos cria treinos personalizados para você em segundos e os executa com um cronômetro de intervalos preciso. Chega de rotinas genéricas ou de ficar mexendo no cronômetro entre as séries.

Informe ao Kronos quanto tempo você tem, onde está treinando e o que deseja trabalhar. Ele gera uma sessão completa, baseada em seus equipamentos, seus objetivos, seu nível de condicionamento físico e quaisquer lesões que você precise contornar, guiando você por cada intervalo com instruções de áudio claras.

POR QUE O KRONOS?

- Gerador de treinos com IA: uma sessão nova e estruturada a cada vez, não a mesma lista reciclada.

- Adaptado ao seu equipamento: salve sua configuração de casa, academia ou quarto de hotel, e o Kronos programará apenas o que você realmente pode usar.

- Treine do jeito que você quer: força, HIIT, circuitos, mobilidade e muito mais, de acordo com seu objetivo e experiência.

- Adaptado a lesões: sinalize uma limitação uma vez e o Kronos criará um plano de treino adaptado a ela.

- Cronômetro de intervalos preciso: intervalos de trabalho e descanso com avisos sonoros para que você nunca precise olhar para o celular no meio do treino.
- Aprende com o tempo: avalie os exercícios que você ama ou odeia e os treinos futuros se adaptam a você.

- Sincronização com o Strava: termine uma sessão e envie diretamente para o Strava (opcional).

- Seus dados, seu controle: exclua itens individuais ou toda a sua conta a qualquer momento.

COMO FUNCIONA

1. Responda a algumas perguntas rápidas sobre seu tempo, localização e objetivos.

2. O Kronos gera um treino completo personalizado para você.

3. Aperte o botão Iniciar e acompanhe o cronômetro em cada intervalo.

4. Avalie a sessão para que a próxima seja ainda melhor.

PARA QUEM É INDICADO

Seja para uma sessão rápida de 15 minutos antes do trabalho, um treino em uma academia completa ou um treino improvisado em um quarto de hotel sem nenhum equipamento, o Kronos se adapta a você onde quer que esteja.

Disponível em inglês e espanhol.

O Kronos é gratuito para começar. O Kronos Pro desbloqueia a geração ilimitada de treinos com IA. As assinaturas são renovadas automaticamente e podem ser gerenciadas na sua conta da loja.