Kronos Studio

Kronos crée des entraînements personnalisés en quelques secondes et les exécute avec un chronomètre d'intervalles précis. Fini les programmes génériques et les réglages fastidieux du chronomètre entre les séries.

Indiquez à Kronos le temps dont vous disposez, votre lieu d'entraînement et vos objectifs. Il génère une séance complète adaptée à votre équipement, vos objectifs, votre niveau de forme physique et vos éventuelles blessures, puis vous guide à travers chaque intervalle grâce à des indications audio claires.

POURQUOI KRONOS ?

- Générateur d'entraînement IA : une séance structurée et personnalisée à chaque fois, et non une liste répétitive.

- Adapté à votre équipement : enregistrez votre configuration à domicile, en salle de sport ou à l'hôtel, et Kronos ne programme que ce que vous pouvez utiliser.

- Un entraînement sur mesure : force, HIIT, circuits, mobilité et bien plus encore, adapté à vos objectifs et à votre expérience.

- Adapté aux blessures : signalez une limitation une seule fois et Kronos s'en charge.

- Chronomètre d'intervalles précis : des intervalles d'effort et de repos avec indications audio pour ne plus avoir à regarder votre téléphone pendant votre entraînement.

- S'améliore avec le temps : évaluez les exercices que vous aimez ou n'aimez pas et vos prochains entraînements s'adapteront à vous.

- Synchronisation Strava : terminez une séance et envoyez-la directement sur Strava (optionnel).

- Vos données, votre contrôle : supprimez des éléments individuellement ou votre compte entier à tout moment.

COMMENT ÇA MARCHE

1. Répondez à quelques questions rapides sur votre temps, votre lieu et vos objectifs.

2. Kronos génère un entraînement complet et personnalisé.

3. Appuyez sur « Démarrer » et suivez le chronomètre pendant chaque intervalle.

4. Évaluez la séance pour que la prochaine soit encore meilleure.

À QUI S'ADRESSE-T-IL ?

Que vous ayez 15 minutes pour une séance avant le travail, que vous vous entraîniez dans une salle de sport tout équipée ou que vous improvisiez dans une chambre d'hôtel sans aucun équipement, Kronos s'adapte à vos besoins.

Disponible en anglais et en espagnol.

Kronos est gratuit pour commencer. Kronos Pro vous permet de générer des entraînements IA en illimité. Les abonnements sont renouvelés automatiquement et peuvent être gérés dans votre compte.