Kronos Studio

Kronosは、あなただけのパーソナライズされたワークアウトを数秒で作成し、高精度インターバルタイマーで実行します。もう、ありきたりなルーティンや、セット間のストップウォッチ操作に時間を費やす必要はありません。

Kronosに、トレーニング時間、トレーニング場所、そして取り組みたい内容を伝えるだけで、あなたのトレーニング器具、目標、フィットネスレベル、そして怪我の程度などを考慮した、あなたに最適なセッションが生成されます。さらに、各インターバルごとに分かりやすい音声ガイダンスでガイドしてくれます。

Kronosを選ぶ理由

- AIワークアウト生成：毎回新鮮で体系的なセッションを提供し、使い回しのリストはもうありません。

- あなたのトレーニング器具に合わせたプログラム：自宅、ジム、ホテルなど、あなたのトレーニング器具を登録すれば、Kronosは実際に使用できる器具のみをプログラムします。

- あなたのトレーニングスタイルに合わせたプログラム：筋力トレーニング、HIIT、サーキットトレーニング、モビリティトレーニングなど、あなたの目標と経験に合わせて様々なトレーニングを提供します。

- 怪我への対応：一度制限事項を登録すれば、Kronosがそれを考慮したプランを作成します。

- 高精度インターバルタイマー：ワークアウトと休憩のインターバルを音声ガイダンスで知らせてくれるので、トレーニング中にスマホを見る必要はありません。

- 使い続けるほど賢くなります：好きなエクササイズや苦手なエクササイズを評価すると、今後のワークアウトがあなたに合わせて調整されます。

- Strava同期：セッション終了後、Stravaに直接データを送信できます（オプション）。

- あなたのデータはあなたの管理下にあります：個々のデータ、またはアカウント全体をいつでも削除できます。

使い方

1. 時間、場所、目標に関する簡単な質問に答えてください。

2. Kronosがあなたに合わせたワークアウトプランを作成します。

3. スタートボタンを押して、タイマーに従って各インターバルをこなしてください。

4. セッションを評価して、次のセッションをさらに効果的なものにしましょう。

こんな方におすすめ

仕事前に15分間のトレーニングをしたい方、設備の整ったジムでトレーニングしたい方、あるいは器具のないホテルの部屋で即興トレーニングをしたい方など、Kronosはあらゆる状況に対応します。

英語とスペイン語に対応しています。


Kronosは無料で始められます。Kronos Proでは、AIによるワークアウト生成機能が無制限に利用できます。サブスクリプションは自動更新され、ストアアカウントで管理できます。