Steady: Quit Porn, Pause Now

Quand une envie irrésistible de pornographie vous prend, Steady vous aide à créer un espace pour faire un autre choix, en un seul clic, sans avoir à préserver votre consommation ni à remplir de formulaire.

Steady est une application d'auto-assistance privée et fondée sur des preuves scientifiques, destinée aux adultes qui souhaitent réduire ou arrêter leur consommation de pornographie. Elle vous accompagne avant, pendant et après une envie grâce à des outils pratiques, utilisables sans compte.

PAUSE EN UN CLIC
Démarrez immédiatement une pause guidée et apaisante. Suivez un rythme de respiration, modifiez vos paramètres et utilisez la réponse que vous avez préparée à tête reposée. L'enregistrement est optionnel et se fait ultérieurement.

PRÉPAREZ-VOUS AVANT L'ENVIE
Rédigez une réponse spécifique (si-alors), ajoutez de petites barrières environnementales, gardez un message positif pour vous-même et préparez un message pour une personne de confiance. Steady ouvre un message prérempli pour que vous puissiez le consulter ; aucun message n'est envoyé automatiquement.

ANDROID SHIELD ET API ACCESSIBILITYSERVICE
Android Shield est une fonctionnalité optionnelle qui ajoute une pause avant les applications de votre choix. Si vous activez cette fonction, Steady utilise l'API AccessibilityService d'Android pour détecter l'identifiant de l'application actuellement au premier plan, même lorsque Steady est fermé. Lorsque cet identifiant correspond à une application que vous avez sélectionnée, Steady affiche votre écran de pause privé.

L'AccessibilityService ne lit ni ne collecte le contenu de l'écran, les mots de passe, les messages, le texte que vous saisissez, le contenu de votre navigation, les URL, les clics ou l'historique d'interaction. Il ne peut pas récupérer le contenu des fenêtres. Les identifiants des applications au premier plan sont traités uniquement sur votre appareil. Les identifiants des applications que vous avez sélectionnées sont stockés uniquement dans le stockage privé de Steady sur votre appareil ; ces données d'AccessibilityService ne sont ni transmises, ni vendues, ni partagées.

Vous devez accepter explicitement la divulgation intégrée à l'application et activer Steady Shield dans les paramètres d'accessibilité d'Android. Vous pouvez refuser, désactiver Shield ou révoquer l'accès à l'accessibilité à tout moment. Steady n'est pas un outil d'accessibilité et ne prétend pas prendre en charge un handicap ; l'API est utilisée uniquement pour cette fonctionnalité de protection Android contrôlée par l'utilisateur.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES, PAS VOS SÉRIES

Entraînez-vous à six compétences essentielles : Observer, Préparer, Faire une pause, Se recentrer, Revenir et Apprendre. Une journée difficile n’efface pas vos progrès. Des bilans optionnels vous aident à identifier des tendances liées au sommeil, au stress, à l’humeur, aux relations, aux signaux et au moment de la journée.

REVENEZ SANS HONTE

Si vous cédez à une envie, revenez honnêtement. Notez uniquement ce qui vous semble utile, tirez des leçons du contexte et choisissez une petite action à entreprendre. Il n’y a pas de score de pureté, de classement public ni de remise à zéro de vos séries.

DES LEÇONS COURTES, DES SOURCES RÉELLES
Transformez des leçons fondées sur des preuves en expériences concrètes. Steady évite les « réinitialisations cérébrales » à durée fixe, les cures de désintoxication à la dopamine, les remèdes miracles et les promesses de guérison garantie.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE

Vos notes, vos plans et vos réflexions sont stockés dans un coffre-fort crypté sur votre appareil. Steady ne contient aucune publicité ni analyse publicitaire tierce. La personnalisation par IA optionnelle est désactivée par défaut et envoie un résumé comportemental limité, sans votre nom, vos notes, vos contacts, vos raisons, vos choix concernant Android Shield ni vos plans écrits.

TOUJOURS GRATUIT
La pause d'urgence, la réponse préparée, la lettre que vous vous envoyez, le message à une personne de confiance, l'enregistrement, les paramètres et la suppression complète des données restent gratuits.

STEADY PLUS

Un abonnement optionnel débloque des plans quotidiens personnalisés, Android Shield, la bibliothèque complète de leçons et votre progression privée. Le prix exact, la période de facturation et toute période d'essai sont indiqués avant l'achat. Gérez ou annulez votre abonnement via Google Play.

Steady est un outil d'auto-assistance éducatif. Il ne pose aucun diagnostic ni ne traite aucun problème de santé physique ou mentale et ne constitue pas un service d'urgence. Si vous risquez de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre, contactez les services d'urgence locaux ou une personne de confiance qui peut rester avec vous.

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