Project Savvy: ADHD Focus

ProjectSavvy es una aplicación de gestión de proyectos tranquila y privada para personas que gestionan varios proyectos a la vez. Mantiene tus proyectos, tu tiempo y tu bienestar en un solo lugar, para que puedas trabajar de verdad sin agotarte.

Diseñada pensando en personas con TDAH y neurodivergentes. Ofrece tranquilidad y reduce la presión: te muestra qué proyecto elegir a continuación, divide el trabajo en pequeños bloques, te anima a descansar y te ayuda cuando te sientes abrumado, para que tu mente, fácilmente dispersa o saturada, pueda seguir adelante.

Establece un bloque de concentración, elige un proyecto y empieza. Cuando tienes varias cosas entre manos, ProjectSavvy te sugiere a qué proyecto dedicarle tiempo a continuación, para que no olvides nada y todos los proyectos avancen. Asigna un color a cada proyecto y un objetivo de tiempo diario, y observa cómo distribuyes tu tiempo entre ellos.

Te cuida mientras trabajas. ProjectSavvy te recuerda amablemente que bebas agua, descanses la vista y te levantes para estirarte. Después de un tiempo prolongado en línea, te ofrece un descanso real de 2 minutos para que te alejes de la pantalla. Durante este descanso, puedes contactar a tus contactos de emergencia si lo necesitas.

Tus sentimientos también importan. Indica cómo te sientes y la app te ofrece soluciones: ejercicios de respiración, un sencillo ejercicio de conexión con el presente y sonidos relajantes de lluvia o ruido blanco cuando te sientas abrumado. Los pequeños logros son importantes, así que puedes registrarlos y ver cómo se acumulan, con un apoyo constante.

Con el tiempo, ProjectSavvy aprende tu ritmo (tus horas de mayor productividad y cuándo tiendes a cansarte) y muestra tu progreso en gráficos claros: tiempo por proyecto, tu ritmo diario, semanal y mensual, y una tendencia diaria para que veas que incluso un progreso lento es progreso.

Lo que obtienes:
- Gestiona hasta 7 proyectos, cada uno con su propio color y objetivo diario.
- Sugerencias para el próximo proyecto.
- Bloques de concentración con la duración que elijas.
- Seguimiento del tiempo y el progreso de cada proyecto.
- Recordatorios para beber agua, descansar la vista, levantarse y tomar descansos.
- Un descanso obligatorio de 2 minutos después de estar demasiado tiempo en línea, con contactos de emergencia a mano.
- Controles de estado de ánimo con respiración, conexión con el presente y sonidos relajantes.
- Un registro de pequeños logros y mensajes de ánimo.
- Gráficos de productividad y tu ritmo de concentración aprendido.
- Diseñado para personas con TDAH y neurodivergentes: suave, sin presión, sin agobio.

Privacidad garantizada. Todo permanece en tu teléfono. Sin cuenta, sin registro, sin anuncios, sin rastreadores, y tus datos nunca se venden ni se comparten.

ProjectSavvy ofrece apoyo para el bienestar general y no es un dispositivo médico ni un sustituto de la ayuda profesional.