Falsyn: Return to Yourself

Falsyn é uma ferramenta de consciência simples, porém poderosa, projetada para ajudá-lo a perceber o espaço entre seus impulsos e suas reações, e a expandir gradualmente esse espaço por meio de microtarefas.

Ao longo do dia, vivenciamos muitos de nossos comportamentos como escolhas conscientes. Mas, frequentemente, um pensamento, uma notificação, o tédio, a raiva, o medo, um hábito ou um impulso do qual nem sequer temos consciência já tomou conta.

Falsyn não tenta interromper esse fluxo automático. Não o combate. Cria uma pequena interrupção por dia.

Essa interrupção ocorre por meio de tarefas muito simples: olhar para a distância, fazer uma pausa por um momento, observar o ambiente ao redor, perceber uma sensação no corpo ou simplesmente observar o que está presente sem tentar mudar nada.

A tarefa é simples porque a tarefa em si não é o objetivo. O objetivo é sair do fluxo mental por um instante e perceber aquele pequeno espaço antes da reação.

É difícil perceber um impulso enquanto se está totalmente imerso nele. Falsyn cria uma pequena distância entre você e o impulso. À medida que essa distância se repete, você começa a se controlar mais cedo.

Primeiro, você percebe o que está fazendo depois de um longo tempo.

Depois, um pouco antes.

Depois, no meio da reação.

E talvez quando o impulso acaba de surgir.

É para isso que o Falsyn foi desenvolvido:

Para que você se controle mais cedo e recupere o espaço onde a escolha se torna possível.

Porque, no momento em que você percebe o impulso, ele deixa de estar totalmente sob seu controle.

É realmente tão simples assim?

Sim. Porque uma mudança significativa nem sempre vem do consumo de mais conteúdo. Às vezes, começa com a repetição de um pequeno comportamento no momento certo.

Uma única microtarefa pode parecer insignificante. Mas pequenas interrupções repetidas podem fortalecer o reflexo de percepção ao longo do tempo.

Dia 1: Simplesmente permita-se ser interrompido.

Dia 7: Comece a perceber o fluxo.

Dia 30: Controle-se mais cedo.

Dia 66: Fortaleça o reflexo.

O Falsyn não foi desenvolvido para consertar você.

Foi concebido para te lembrar daquele pequeno espaço onde podes voltar a ti próprio.

A maioria das aplicações quer a tua atenção.

O Falsyn devolve-a.