Think Up - Alexander Technique

Encontre Liberdade, Equilíbrio e Tranquilidade com o Aplicativo Think Up

Baseado na Técnica Alexander, o Think Up oferece mais de 100 guias de áudio para ajudar você a:

- Liberar o estresse e a tensão.
- Promover uma postura saudável e sem tensão.
- Incentivar uma respiração mais plena.
- Trazer tranquilidade e fluidez aos movimentos e à vida diária.

Onde quer que você esteja — trabalhando, se deslocando, se exercitando, se apresentando, caminhando ou descansando — o Think Up se adapta à sua rotina com guias de áudio curtos e práticos.

Para quem é este aplicativo?

O Think Up foi desenvolvido para qualquer pessoa que queira:

- Sentir-se mais confortável de corpo e mente.
- Respirar com mais tranquilidade.
- Sentar, ficar em pé e se movimentar sem esforço.
- Encontrar equilíbrio em dias agitados ou estressantes.

É útil para funcionários de escritório, músicos, estudantes, pais e muito mais.

O que torna o Think Up único?

- O Think Up apoia todo o seu ser — corpo, mente, respiração, movimento e consciência — tudo de uma vez.
- Orientação clara e acessível baseada na Técnica Alexander.
- Práticas curtas para situações cotidianas, como caminhar, esperar, abaixar-se e trabalhar no computador.
- Sem notificações ou anúncios.
- 10% sempre grátis. - Sem pop-ups de vendas.

O que há no aplicativo

O acesso gratuito inclui:

11 áudios guiados e 2 vídeos abordando o básico, incluindo Deitado em Repouso Ativo, Em Pé e Caminhando.

O upgrade (€ 5,99/mês) desbloqueia:

- Mais de 100 guias de áudio sem anúncios sobre tópicos como Respiração e Voz, Atividades da Vida Diária, Esportes, Música, Sono e Viagens.
- Downloads offline e favoritos pessoais.

Sobre a Criadora

Maaike Aarts é violinista profissional e professora certificada da Técnica Alexander, com mais de 23 anos de experiência. Seu ensino é baseado em sua própria jornada e em ajudar milhares de pessoas a encontrarem mais facilidade e equilíbrio.

Baixe o Think Up hoje mesmo e comece a construir novos hábitos saudáveis.

Declaração de privacidade: https://www.thinkup.nl/en/privacy-statement/

Termos e condições: https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/terms-and-conditions-final-v.3-14-3-21-J.H..pdf