Slow Burn Method

Perder peso é difícil. Manter o peso perdido é ainda mais difícil. Isso porque a maioria das abordagens exige que você mude tudo de uma vez. Dietas radicais, exercícios extremos, regras impossíveis. Seu corpo resiste e, em poucos meses, você volta ao ponto de partida.
O Método Slow Burn segue um caminho diferente. Fundado pelo treinador físico e nutricional Raj Ganpath, o SBM ajuda você a perder peso por meio de pequenas mudanças graduais no estilo de vida que realmente funcionam. Lento é sustentável. E sustentável é o que funciona.
Este aplicativo é o companheiro diário dos membros do SBM. Tudo o que você precisa para sua jornada, em um só lugar.
ACOMPANHE O QUE IMPORTA
Sono: Registre seu sono todos os dias e crie uma rotina que ajude seu corpo a se recuperar e funcionar da melhor forma.
Passos: Registre suas caminhadas diárias e veja seus níveis de atividade aumentarem ao longo das semanas.
Exercícios: Mantenha a consistência em seus treinos e nunca perca o controle de uma sessão.
Nutrição: Fique de olho no que você come com um acompanhamento simples e sem culpa. Sem obsessão por calorias.
ACOMPANHAMENTO DIÁRIO
Algumas perguntas rápidas todos os dias mantêm você informado e responsável. Leva menos de um minuto e faz toda a diferença.
VEJA SEU PROGRESSO
Estatísticas e tendências claras mostram seu desempenho ao longo de toda a sua jornada. Padrões semanais, progresso a longo prazo, tudo em uma única visualização. Quando você consegue ver seu progresso, manter a motivação fica muito mais fácil.
COM O APOIO DE UM ACOMPANHAMENTO REAL
O aplicativo funciona em conjunto com os programas de acompanhamento do SBM, onde milhares de membros em todo o mundo melhoraram o sono, a energia, os indicadores de saúde e o peso corporal. Você nunca estará sozinho nessa jornada.
PARA QUEM É ESTE APLICATIVO
Este aplicativo é para membros inscritos nos programas do Slow Burn Method. Se você já é membro, basta fazer login e começar a monitorar seu progresso. Quer se juntar a nós? Visite slowburnmethod.in