Slow Burn Method

Perder peso es difícil. Mantenerlo es aún más difícil. Esto se debe a que la mayoría de los métodos te piden que cambies todo de golpe: dietas drásticas, entrenamientos extremos, reglas imposibles. Tu cuerpo se resiste y, en cuestión de meses, vuelves al punto de partida.

El Método de Quema Lenta (SBM, por sus siglas en inglés) propone un enfoque diferente. Fundado por el entrenador de fitness y nutrición Raj Ganpath, SBM te ayuda a perder peso mediante pequeños cambios graduales en tu estilo de vida que realmente funcionan. Lo lento es sostenible. Y lo sostenible es lo que funciona.

Esta app es la compañera diaria de los miembros de SBM. Todo lo que necesitas para tu proceso, en un solo lugar.

REGISTRA LO QUE IMPORTA
Sueño: Registra tus horas de sueño a diario y crea una rutina que ayude a tu cuerpo a recuperarse y funcionar al máximo.

Pasos: Registra tus caminatas diarias y observa cómo aumenta tu nivel de actividad con el paso de las semanas.

Ejercicio: Mantén la constancia en tus entrenamientos y no pierdas nunca el registro de una sesión.

Nutrición: Controla tu alimentación con un seguimiento sencillo y sin remordimientos. Olvídate de obsesionarte con las calorías.
REVISIÓN DIARIA
Unas pocas preguntas rápidas cada día te ayudan a mantenerte informado y responsable. Te llevará menos de un minuto y marca la diferencia.

OBSERVA TU PROGRESO
Estadísticas y tendencias claras muestran tu progreso a lo largo de todo el proceso. Patrones semanales, progreso a largo plazo, todo en una sola vista. Cuando puedes ver tu progreso, mantener la motivación es mucho más fácil.
RESPALDADO POR UN ASESORAMIENTO REAL
La aplicación funciona junto con los programas de asesoramiento de SBM, donde miles de miembros en todo el mundo han mejorado su sueño, energía, indicadores de salud y peso corporal. Nunca estás solo en esto.

¿PARA QUIÉN ES?
Esta aplicación es para los miembros inscritos en los programas de Slow Burn Method. Si eres miembro, simplemente inicia sesión y comienza a registrar tus progresos. ¿Quieres unirte? Visita slowburnmethod.in