火辣健身－HOTBODY 时尚专业健身教练

有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，Let’s Begin！

----- 核心特点 -----

• 无需运动基础，手把手带你入门 针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

• 随时随地健身，为你节省时间 不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

• 免费专业，陪伴式教学 100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

• 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣 帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.

专业瘦身计划，每天七分钟； 腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线； 燃烧卡路里，每日减肥瘦身； 轻松瘦腿，抹平小肚腩；

----- 热门课程 -----

• 零基础入门训练
• 呼吸瘦腰腹
• 3周极速减脂
• 4周增肌特训
• 7分钟打造女神马甲线
• 腹肌撕裂者
• 燃脂集中营 - Tabata 训练
• 燃脂集中营 - HIIT 训练
• 维密女神 - 臀腿训练
• 钢铁之躯 - 胸肌训练
• 7分钟晨练
• 家庭哑铃训练
• 跑步前热身

温馨提示：

• 本应用支持 Apple Watch，为达到最佳体验，请使用 iOS 8 或者更高的版本系统的设备
• 经过授权，可以将训练数据同步到 Apple Health

----- 关于火辣 ----- 「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造，我们对训练中的每一个细节都要求苛刻，每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力，给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊，让我们一起变得更好。

联系方式： －微信公众号：huolajianshen －微博：@火辣健身 －邮箱：editor@fitcare.me