Check Conscience

Combien de fois dans ta journée es-tu vraiment là ?

Les pensées s’enchaînent. Le quotidien capte ton attention. Les habitudes prennent le relais.

Check Conscience t’envoie de petits rappels pour interrompre le pilote automatique et revenir à l’essentiel : toi.

TU CHOISIS TON RYTHME Définis ton nombre de checks et ta plage horaire, pour aujourd’hui ou tous les jours. Les rappels sont répartis aléatoirement dans cette plage, avec au moins 10 minutes entre les horaires programmés. Tu peux modifier tes choix ou mettre les rappels en pause dans les réglages.

UN CHECK, UN INSTANT POUR TOI Quand tu ouvres un rappel, prends quelques secondes pour revenir à toi, puis appuie sur CHECK. Ton moment est enregistré. Une animation accompagne des phrases qui se répondent : un peu de recul, une respiration tranquille, un geste simple ou quelques mots pour te recentrer.

TON PARCOURS, AU FIL DU TEMPS Avec Premium, retrouve tes checks par jour, semaine, mois ou depuis le début. Observe les jours où tu as pris un moment pour toi et ta série actuelle.

GRATUIT OU PREMIUM La version gratuite permet de recevoir jusqu’à 3 checks par jour. Premium permet d’aller jusqu’à 24 checks par jour et donne accès au parcours complet. Le nombre de rappels dépend aussi du temps disponible dans ta plage horaire.

Premium est proposé par abonnement mensuel ou annuel. Les prix et les conditions sont affichés dans l’application avant l’achat. Il n’y a pas d’essai gratuit de Premium. Tu peux utiliser la version gratuite sans souscrire, restaurer tes achats dans l’application et gérer ton abonnement depuis les réglages de ton compte Apple.

UN ESPACE SIMPLE Pas de compte Check Conscience à créer. Ton prénom, tes préférences et ton historique sont enregistrés localement dans l’application, avec les éventuelles sauvegardes de ton appareil. Les rappels nécessitent l’autorisation de notifications de ton téléphone.

Plus de moments pour toi, au fil de ta journée.

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