EatPlusTrain

EatPlusTrain est ton carnet de musculation et de nutrition, gratuit.

SÉANCES Suis tes séances, tes séries et tes charges. L'app te rappelle ce que tu as soulevé la semaine dernière et estime la durée de chaque séance, échauffement compris.

NUTRITION Scanne un code-barres ou cherche un aliment, vois tes calories et tes macros en direct, et retrouve tes aliments récents.

PROGRESSION Poids, photos, moyennes mensuelles, records et régularité, au même endroit.

AVEC OU SANS COACH Utilise l'app seul(e), ou envoie une demande à un coach de la liste. S'il accepte, il retrouve ton programme, tes bilans et tes messages.

APPLE SANTÉ (facultatif) Lecture seule de tes pas, de ton sommeil et de tes entraînements.