REP12

REP12 ist die App zum REP12-Trainingssensor. Der Sensor kommt ans Gewicht. Geht das bei einer Übung nicht, trägst du ihn am Handgelenk. Gezählt wird so oder so direkt auf dem Gerät. Die App holt die Sätze ab, speichert sie und zeigt dir den Score.

Wichtig: Ohne REP12-Gerät kannst du die App nur anschauen. Demo-Daten schaltest du in den Einstellungen ein.

SO LÄUFT EIN SATZ Anlegen. Trainieren. Fertig. Der Sensor erkennt jede Wiederholung. Das Handy brauchst du dabei nicht. Später stehen Satz, Gewicht und Score in der App.

DER SCORE Eine Zahl von 1 bis 10 pro Satz. Sie fasst zusammen, wie nah du am Muskelversagen warst, wie gleichmässig deine Ausführung war und ob die Wiederholungszahl im produktiven Bereich lag. 8 und mehr ist sehr gut, unter 4 ist schwach. Unter vier Wiederholungen gibt es keinen Score. Dafür reicht die Datenlage nicht.

VERLAUF UND FORTSCHRITT Alle Trainingstage mit Übung, Reps, Gewicht und Score pro Satz. Volumen, Reps und Score über die Zeit, dazu eine Aktivitäts-Heatmap. Wochenziel, Streak und Rekorde.

DEIN GERÄT Koppeln per Bluetooth, die Sätze kommen von selbst. Firmware-Update direkt aus der App. Jedes Paket ist signiert, das Gerät prüft es vor dem Einspielen. Zählung pro Übung anpassen, wenn REP12 bei dir anders zählt.

DEINE DATEN BLEIBEN BEI DIR Die App speichert alles lokal auf deinem iPhone. Es gibt keinen Server, kein Konto und kein Abo. Löschst du die App, sind die Daten weg. Eine Kopie bei uns gibt es nicht.

REP12 entsteht in der Schweiz. Gerät und App baue ich selbst.

Fragen: rep12.ch/kontakt.html