MOVETreinos

Seu treino, sua evolução. O MOVETreinos foi criado para tornar o acompanhamento dos seus treinos mais simples, organizado e próximo. Sua professora prepara o programa. Você abre o app, acompanha cada exercício, registra o que realizou e visualiza sua evolução ao longo do tempo. TREINE COM MAIS ORGANIZAÇÃO • Acesse o treino do dia, exercício por exercício. • Consulte vídeos de execução diretamente no app. • Registre séries, repetições e cargas durante o treino. • Continue registrando mesmo quando a academia estiver sem sinal — as informações são sincronizadas quando a conexão voltar. • Informe seu esforço percebido após o treino. • Registre dados de frequência cardíaca e acompanhe sua resposta ao exercício. ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO Visualize informações como: • treinos concluídos; • aderência ao programa; • esforço percebido; • frequência cardíaca; • evolução em períodos de 4 semanas, 12 semanas ou 6 meses. Assim, você consegue acompanhar sua rotina de forma mais clara e visualizar sua consistência ao longo do tempo. FALE COM SUA PROFESSORA Precisa de ajuda durante o processo? Pelo próprio app você pode enviar: • mensagens; • fotos; • vídeos; • áudios; • fotos de postura. Você também pode acompanhar as respostas e solicitar um horário de atendimento. QUESTIONÁRIOS E ACOMPANHAMENTO Responda diretamente pelo MOVETreinos aos questionários disponibilizados pela professora, incluindo anamnese, PAR-Q e mapa de sintomas. ACESSO SIMPLES Não é necessário criar uma senha. Digite seu e-mail e utilize o link recebido para acessar sua conta. Os programas de treino são disponibilizados para alunos cadastrados pela professora. Se você ainda não treina com a Mel, a própria tela de entrada mostra como entrar em contato e solicitar informações. ACESSIBILIDADE O MOVETreinos oferece: • três tamanhos de texto; • modo claro e escuro; • botões maiores; • navegação simples e textos diretos. PRIVACIDADE Seus dados são armazenados em infraestrutura própria. O MOVETreinos não utiliza seus dados para publicidade nem vende suas informações. Você também pode solicitar a exclusão da sua conta diretamente pelo aplicativo. MOVETreinos Seu treino, sua evolução.