Mova – Treino e Evolução

Treine com propósito. Evolua com clareza.

O Mova reúne, num só app, todos os treinos que o seu personal montou para você — com vídeo de cada exercício, suas cargas, séries e repetições sempre à mão. Chega de anotar treino no papel ou no bloco de notas. Aqui você abre o app, vê exatamente o que fazer, executa com a técnica certa e registra sua evolução na hora.

O que você faz no Mova: • Veja todos os seus treinos, organizados pelo seu personal • Assista ao vídeo de cada exercício e execute com segurança • Confira séries, repetições e carga de cada movimento • Atualize sua carga sempre que evoluir • Acompanhe o tempo total de cada treino • Mantenha seu streak (sequência de treinos) na tela inicial e não perca a constância • Dê feedback de como foi o treino ao terminar • Envie uma mensagem direta para o seu personal, quando precisar

Sua evolução, em uma página só: • Dias em que você treinou, no calendário • Total de dias e horas de treino acumulados • Progresso do plano que o seu personal montou • Seu perfil com peso, limitações e questões de saúde, sempre ajustável

O Mova foi feito para funcionar lado a lado com o seu personal trainer: ele monta e acompanha, você treina e evolui.

Baixe agora e leve todos os seus treinos no bolso.