陸上トレーニングノート

【AIプランナー】 種目・レベル・目標大会・練習できる曜日を答えるだけ。年間計画から期分け、週のテーマ、毎日の練習メニュー（本数・セット・休息まで）を AI がまとめて提案します。提案はそのまま「今日」と「カレンダー」に反映。大会の追加やケガ明けなど、途中からでも作り直せます。 ・コーチ: チームプランで利用できます（お試し期間中も可） ・個人: プレミアム（7日間無料）で利用できます

【AI 練習メニュー提案】 カレンダーの日を選んで「AIで提案」を押すと、今の期と週のテーマ、その週のほかの練習を踏まえて、1回分の練習を3案提案します。気に入った案をそのままその日に追加できます。

【動画分析との連携】 別の動画分析アプリ（ランニング動作解析システム）をお使いの場合、分析結果（タイム・速度・ピッチ・ストライド・接地時間）と課題を選手ごとに表示できます。課題を AI の練習提案に反映できます。

陸上トレーニングノートは、陸上競技のチームと個人のための練習メニュー管理アプリです。

■ コーチ ・週ごとの練習メニューを作り、グループ（短距離、跳躍、学年など）や選手個人に配信 ・開始時刻、集合場所、強度、コーチのメモを添えて共有 ・期分け（準備期、試合期など）と週のテーマを設定 ・練習のコピー（週を指定、グループ間、個人間） ・選手ごとの練習と記録の確認、メッセージ（全体、グループ、個人）

■ 選手 ・今日の練習と今週のメニューをすぐに確認 ・自分用に練習を編集 ・練習後の記録（sRPE：きつさと時間）と負荷の分析 ・マイ大会と記録の管理、コーチからの通知

■ 個人で使う ・チームに所属していなくても、自分の計画と練習を管理 ・共有コードで仲間と計画を共有

■ 追加機能（チームごとに選べます） ・予約（設備や部屋を登録して予約） ・合宿情報と合宿要項 ・プッシュ通知

チームで使う場合はコーチがチームを作り、選手は招待コードで参加します。選手のアプリ利用は無料です。

■ プレミアム（個人向け・自動更新サブスクリプション） ・AIプランナー（年間計画〜毎日の練習を自動作成、月3回）と AI 練習メニュー提案 ・月額 480円 または 年額 4,800円。初回は7日間無料 ・料金は Apple ID に請求され、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。解約は iPhone の「設定」→ Apple アカウント →「サブスクリプション」から行えます ・チームに所属している選手は、チームの契約に含まれるため購入は不要です

利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://jrpo.or.jp/trainingnote/privacy