Evolv

Ton programme fixe ton objectif, donc tes calories. Tes pas augmentent ton budget du jour. Ton coach sait ce que tu as mangé cette semaine avant de te répondre. Tout est relié.

COMMENCE EN SIX QUESTIONS Ton âge, ta taille, ton poids, ton niveau d'activité, ton objectif, ton sport. EVOLV en tire tes besoins caloriques et tes macronutriments avec la formule Mifflin-St Jeor. Tout reste modifiable ensuite.

PHOTOGRAPHIE, C'EST COMPTÉ Prends ton assiette en photo et obtiens calories, protéines, glucides et lipides à l'instant. Scanne un code-barres pour retrouver un produit du commerce. Ou décris ton repas en une phrase, l'IA s'occupe du reste. Ton journal se remplit en quelques secondes.

DES PROGRAMMES, OU LE TIEN Six programmes complets, de la reprise en douceur à la prise de masse, chez toi ou en salle. Chaque exercice est illustré, chaque série se note, chaque charge se suit d'une séance à l'autre. Tu peux aussi lancer une séance libre en piochant dans le catalogue d'exercices. Et si rien ne te convient, EVOLV construit un programme entier pour toi, calé sur ton objectif, ton équipement et le nombre de jours que tu peux y consacrer.

DOUZE COACHS, UN PAR DISCIPLINE Musculation, course à pied, football, basket, tennis, natation, cyclisme, boxe, yoga, fitness, CrossFit, arts martiaux. Chacun connaît son sport et ton profil. Pose une question technique, envoie une photo de ta posture, demande comment gérer une semaine chargée.

CE QUI TE FAIT REVENIR Niveaux et points d'expérience, badges à débloquer, défis, séries de jours consécutifs, score de forme. Un bilan hebdomadaire montre tes séances, tes calories et ta régularité. Les photos de progression gardent la trace de ce que la balance ne dit pas. Des rappels intelligents t'écrivent au bon moment, jamais la nuit, et se règlent au détail près.

FRANÇAIS, ANGLAIS, ESPAGNOL Kilos ou livres, thème clair ou sombre, couleurs à débloquer en montant de niveau. L'app s'adapte à toi.

EVOLV PRO La version gratuite donne accès au journal, au scanner, aux six programmes, au podomètre, à la progression, ainsi qu'à un coach et à quelques analyses de repas. EVOLV Pro débloque les douze coachs, l'analyse de repas sans limite, le programme personnalisé, les statistiques avancées, les défis et badges exclusifs, et l'expérience gagnée x1,5.

Essai gratuit de 7 jours, puis 39,99 EUR par an (soit 3,33 EUR par mois) ou 5,99 EUR par mois. L'abonnement est reconduit automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. La gestion et la résiliation se font dans les réglages de ton compte App Store.

TES DONNÉES TE SUIVENT, SANS ÊTRE EXPLOITÉES Change de téléphone, connecte-toi, tout est là : profil, journal, séances, progression. Tes photos, elles, restent sur ton appareil. Aucune publicité, aucun traceur, aucune revente de données — et ton compte se supprime en trois touches depuis l'app, données comprises.

Conditions d'utilisation : https://evolv-legal.pages.dev/conditions Politique de confidentialité : https://evolv-legal.pages.dev/confidentialite

EVOLV n'est pas un dispositif médical. Les objectifs et conseils fournis sont des estimations et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.