Behemoth

In palestra hai le mani occupate, il telefono per terra e trenta secondi di recupero. Behemoth è fatta per quel momento.

Apri la seduta del giorno e ogni esercizio ha già scritto accanto il carico dell'ultima volta. Chiudi una serie con un tocco. Il timer di recupero parte da solo.

LA SEDUTA, CON LE MANI SPORCHE Due tasti larghi per cambiare il carico, senza dover centrare niente con le dita sudate. Una serie si chiude con un tocco solo. Per correggere le ripetizioni di una singola serie basta tenerla premuta. Niente moduli da compilare fra un set e l'altro.

IL TIMER CHE SUONA DAVVERO Il recupero programma una notifica di sistema: suona anche a schermo spento, con il telefono in tasca o nello zaino. Non serve tenere l'app aperta a guardare i secondi.

LA SCHEDA È TUA Quanti giorni vuoi, e per ogni giorno gli esercizi con serie, ripetizioni e carico di partenza. Si modifica quando vuoi. L'app non ti dice cosa allenare: tiene il conto di quello che fai.

STORICO E RECORD Ogni esercizio ha la sua curva del carico nel tempo, così vedi se stai davvero salendo o se sono tre mesi che giri a vuoto. I record vengono segnati da soli, e ricalcolati da quello che hai scritto: se correggi un errore, sparisce anche il record fasullo.

NON PERDE LA SEDUTA Una seduta aperta sopravvive alla chiusura forzata dell'app. Se il telefono muore a metà allenamento, riaprendo la ritrovi dov'era, serie già chiuse comprese.

I TUOI DATI, IN UN FILE TUO Esportazione e importazione in JSON, presenti dal primo giorno. La copia te la fai quando vuoi, e la sposti su un altro telefono quando cambi. Non c'è backup automatico perché non c'è nessun server dove metterlo — ed è una scelta, non una mancanza.

SENZA ACCOUNT, SENZA RETE Nessun account da creare, nessun abbonamento, nessuna pubblicità, nessun dato raccolto. L'app non effettua chiamate di rete e funziona senza connessione. Non si collega ad Apple Salute né a Google Fit: quello che sollevi resta un fatto tuo.

— Behemoth è un registro di allenamenti, non un servizio medico e non un programma di allenamento. Non fornisce consigli sanitari né prescrive carichi: segna quello che decidi tu. Per dubbi sulla tua salute o sull'idoneità all'attività fisica, rivolgiti a un professionista.