BadLifter

Il quaderno degli allenamenti, senza il quaderno.

BadLifter registra quello che sollevi, serie dopo serie, e ti mostra nero su bianco se stai migliorando. Niente account da creare, niente abbonamento, niente pubblicità: apri l'app e ti alleni.

ALLENAMENTO LIVE Segna carico e ripetizioni con un tap. Accanto a ogni serie vedi cosa avevi fatto la volta prima, così sai subito se caricare o restare. Durata, volume totale e serie completate si aggiornano mentre ti alleni.

TIMER DI RECUPERO Parte da solo quando chiudi una serie, si regola di 15 secondi alla volta e ti avvisa con una notifica anche se hai messo via il telefono. Ogni esercizio può avere il suo recupero.

SCHEDE Crea le tue schede, riordinale, duplicale. Quando ne avvii una, le serie arrivano già precompilate con i carichi dell'ultima volta: devi solo confermare o correggere.

LIBRERIA ESERCIZI Oltre 70 esercizi in italiano, divisi per gruppo muscolare e attrezzatura, con ricerca e filtri. Manca il tuo? Aggiungilo in dieci secondi: funziona esattamente come gli altri, grafici compresi.

PROGRESSI Un grafico per ogni esercizio: massimale stimato, peso massimo, volume. I record personali vengono rilevati da soli a fine allenamento, senza che tu debba controllare nulla.

STATISTICHE Quanti allenamenti hai fatto questa settimana, quanti chili hai spostato, quanto tempo ci hai messo, e da quante settimane di fila non salti. Il minimo che serve, senza dashboard inutili.

STORICO Tutti gli allenamenti raggruppati per mese. Apri una sessione e ritrovi ogni serie come l'avevi registrata. Vuoi rifarla? Un tap e riparte identica.

PUGILATO Timer a round configurabile per sacco, sparring o HIIT: preset pronti da 3, 6 o 12 round, oppure imposta i tuoi tempi di lavoro e recupero.

FATTA COME SI DEVE

• Interfaccia scura, pensata per la palestra
• Feedback aptico a ogni serie chiusa
• Chili o libbre, a scelta
• Serie di riscaldamento, drop set e serie a cedimento
• L'allenamento si riduce a banner: puoi uscire e rientrare senza perdere niente
• Se l'app viene chiusa a metà sessione, al rientro la ritrovi dov'eri

I TUOI DATI RESTANO TUOI BadLifter non si collega a Internet. Nessun account, nessun server, nessuna analisi dei tuoi allenamenti. Tutto quello che scrivi resta sul tuo iPhone e sparisce solo se sei tu a cancellarlo.

Richiede iOS 17 o successivo.

BadLifter è uno strumento per registrare allenamenti, non un dispositivo medico e non fornisce consulenza medica o sportiva.