IronBuild

IronBuild è l'app di tracking allenamenti per bodybuilder e atleti seri che vogliono massimizzare i propri progressi.

PROGRESSIVE OVERLOAD INTELLIGENTE Il sistema di progressione automatica calcola quando aumentare peso, ripetizioni o serie. Tre strategie personalizzabili, streak tracking per sessioni consecutive e deload intelligente per superare gli stalli.

OFFLINE-FIRST Allenati ovunque senza connessione. Tutti i dati salvati localmente, sincronizzazione automatica quando torni online.

TRACKING COMPLETO Libreria con oltre 150 esercizi, timer recupero con avvisi sonori, rilevamento automatico dei record personali e tracciamento serie per serie.

STATISTICHE Grafici progressione forza, volume settimanale, dashboard sulla home e storico record personali.

MISURAZIONI Traccia peso e circonferenze corporee con storico e analisi trend.

COACH-ATLETA Connettiti con il tuo coach per ricevere programmi personalizzati e condividere i progressi.

PROGRAMMI Crea e organizza programmi con supporto split Push/Pull/Legs, Upper/Lower e A/B.

LIVE ACTIVITY Widget lock screen durante l'allenamento attivo (iOS 16.2+).

NOTA: IronBuild è disponibile per i membri delle palestre convenzionate. L'accesso viene fornito dalla tua palestra.