找点时间

每天都觉得没时间?也许时间只是藏在日程的缝隙里。 「找点时间」帮你摊开一天:睡眠和固定安排之外的每段空白,都是真正属于你的。看见它,用掉它,记住它。

【今日缝隙】自动找出今天的自由时间 设好作息和固定日程,每段缝隙都配上一件刚好装得下的小事——一小时的午休、下班后的整晚、通勤前的一小段。

【灵感库】45 件适合碎片时间的小事 按 5 到 60 分钟分档:拉伸、呼吸、整理、阅读、给家人打个电话……每件都有具体做法,拿来就能用。

【时间志】13 篇关于时间的短文 五分钟起步法、注意力恢复、计划留白、睡前一小时……三分钟读完一篇,慢慢换一种和时间相处的方式。

【专注计时】给一件事一段完整的注意力 计时结束有轻轻的钟声提醒,完成的每一分钟自动存入账本。

【时光账本】找回的时间都记在这里 每周小结、七天走势、分类占比、连续天数——日子过没过,翻开账本一目了然。

【一些让你安心的事】 · 完全离线运行,没有账号,没有广告 · 不收集任何数据,记录只保存在你的设备上 · 支持一键备份与恢复,数据始终在你手里

不必填满每一个缝隙。每天为自己认真留出一小段——五分钟也算数。