一刻手帳

一刻手帳 Yike — 紙本手帳質感的每日專注手帳。

待辦清單永遠做不完，是因為什麼都「重要」。一刻手帳每天先讓你選一件最重要的事，專注、塗圈、反思——其他的，等它做完再說。

• 最重要任務（MIT）：每天先回答「就算只做成這件也值得」 • Focus 計時器：番茄鐘 + 稿紙式塗圈，計畫 vs 實際自動對照 • 彩色時間軸：拖拉排程，每個時間塊可寫筆記、設開始前提醒 • 七個尺度：日 → 週 → 月 → 季 → 年 → 願景 → 回顧，層層向上對齊 • 手寫：用 Apple Pencil 或手指，在反思與便箋上手寫 • 全域搜尋：一鍵搜遍所有記錄，複製給 AI 分析 • 匯出到第二大腦：一鍵把任一段時間送到你自己的筆記軟體 • 資料屬於你：本機優先，可選雲端同步，每日自動備份