ラクログ - AIカロリー記録

ラクログは「記録が続かない」を、AIで終わらせるダイエット記録アプリです。

■ 入力はチャットに投げるだけ 「牛丼並と味噌汁」「さっきカレー食べた」——そのくらい雑でOK。 打つ・話す（音声）・撮る（写真）だけで、AIがカロリーとPFCを記録します。 1回のメッセージに朝昼晩が混ざっていても、時間ごとに振り分けます。

■ 消費カロリーは自動 歩数・消費カロリー・睡眠・体重は、iPhoneのヘルスケアから自動でうまります。 Apple Watchのアクティビティ（ムーブ・エクササイズ・スタンド）も表示。 「今日の収支（摂取−消費）」がひと目で分かります。

■ 続けるほど、ちゃんと見える 体重の移動平均で、日々のブレに惑わされず「線の向き」で判断。 1日の収支、平均摂取、たんぱく質、目標までの見込みまで、効果が数字で分かります。

■ AIコーチ（ラクログPro） ・実在するチェーン店・コンビニ・市販商品は、AIがWebで公式のカロリーを調べて記録（より正確に） ・記録するたびに、目標と進捗に合わせた一言フィードバック ・「次に何を食べればいい？」に、残り予算とPFCから献立を提案 ・「記録してるのに減らない」を、実測体重から逆算して補正 ・口調はスパルタ／バランス／やさしいから選べます

記録・AI推定・今日の収支は無料。続けたい人だけが、より深い分析とコーチを使えます。

■ こんな人に ・カロリー計算が面倒で挫折してきた ・数字ではなく「で、減ってるの？」を知りたい ・自炊も外食もコンビニも、ぜんぶまとめて記録したい

※本アプリの推定・助言は目安であり、医療上の診断ではありません。健康上の判断は専門家にご相談ください。

■ ラクログPro（自動更新サブスクリプション） ・月額プラン：¥580 / 1か月 ・年額プラン：¥3,800 / 1年 お支払いは購入確定時にApple IDに請求されます。現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新され、同額が請求されます。購入後、App Storeのアカウント設定＞サブスクリプションから管理・解約できます。

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