Proteína em Dia

Acompanhe proteína sem fazer contas de cabeça. Proteína em Dia mostra quanto falta para sua meta diária e deixa você registrar os gramas confirmados em segundos.

Feito para adultos que querem uma rotina simples, com uma referência de proteína por porção e sem painéis cheios de métricas.

COM O PROTEÍNA EM DIA, VOCÊ PODE:

• Ver de relance quanto falta e o total registrado hoje • Registrar valores confirmados pelo rótulo, receita ou orientação que você já possui • Escolher uma porção aproximada no catálogo e confirmar os gramas antes de salvar • Reutilizar registros recentes em um toque • Receber um lembrete diário local, no horário que você escolher • Editar ou excluir qualquer registro do dia • Informar uma meta profissional ou calcular uma referência inicial • Celebrar a meta concluída com um story 9:16 que não mostra seus gramas • Alterar a meta quando precisar • Manter metas e refeições no aparelho, com análise mínima de produto anônima via PostHog US, sem anúncios ou rastreamento entre apps

PRIVACIDADE POR PADRÃO

Seus registros ficam somente no aparelho. O app não solicita nome pessoal, medicamento, dose, diagnóstico, fotos, contatos ou localização. Eventos mínimos e anônimos de uso do app são enviados para o PostHog US sem anúncios ou rastreamento entre apps. Peso e altura são pedidos somente se você escolher calcular uma referência inicial e não são salvos após o onboarding.

LIMITES IMPORTANTES

Proteína em Dia pode calcular uma referência inicial conservadora para adultos em processo de perda de peso. Ela não é orientação médica nem nutricional. O catálogo oferece valores aproximados com base na tabela TACO; você confirma os gramas antes de salvar. O app não orienta medicação, avalia sintomas nem substitui atendimento profissional.

Use o app somente se você tem 18 anos ou mais. Não use o cálculo se precisa de cuidado nutricional especializado; nesse caso, converse com um profissional.