Aralıklı Oruç Diyet Takip

Aralıklı Oruç, orucunu senin kurallarına göre yöneten esnek ve sade bir takip uygulaması. Zorunlu plan dayatmaz, gizli ücret çıkarmaz — sadece orucunu kolayca takip etmeni sağlar.

ESNEKLİK ÖNCE Orucu istediğin an başlat, düzenle, uzat, kısalt ya da unuttuysan geriye dönük gir. Katı, otomatik başlayan zamanlayıcılar yok. 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, OMAD veya tamamen kendine özel protokoller arasından seç.

ÇİFT GERİ SAYIM Geçen süre ve kalan süre aynı ekranda. Ne kadar ilerlediğini ve ne kadar kaldığını tek bakışta gör.

METABOLİK AŞAMALAR Orucun ilerledikçe vücudunun geçtiği aşamaları izle: kan şekerinin düşmesi, yağ yakımı, ketoz ve otofaji. Motivasyonunu canlı tutan görsel bir halka ile.

TAKİP ARAÇLARI

• Kilo takibi ve basit, anlaşılır grafik
• Su tüketimi takibi
• Haftalık ve aylık özet istatistikler
• Streak (seri) ve rozetlerle alışkanlık kazan

HATIRLATICILAR Oruç başlangıcı, bitişi ve su içme için yerel bildirimler. Rahatsız etmeden, tam zamanında.

GİZLİLİĞE SAYGI Kayıt olmadan çalışır. Verilerin cihazında saklanır; istersen buluta yedekleyip cihazların arasında senkronize edebilirsin.

TÜRKÇE VE DÜRÜST Baştan sona Türkçe. Şeffaf fiyatlandırma, hatırlatmasız yenileme yok, tek dokunuşla iptal. İstersen ücretsiz kullanmaya devam et.

PREMIUM (isteğe bağlı) Reklamsız deneyim ve ek özellikler için premium'a geçebilirsin. Zorunlu değil — temel özellikler ücretsiz.

Sağlıklı bir yaşam için aralıklı orucu kendi tarzınla sürdür. Aralıklı Oruç, sana uyar; sen ona değil.