MediLuna: Uyku & Meditasyon

Ay ışığında bir mola ver.

MediLuna; zihnini yavaşlatmak, geceni yumuşatmak ve gününe sakin başlamak için tasarlanmış, tamamen Türkçe bir meditasyon ve uyku uygulamasıdır. Her içerik özgündür ve Türkçe düşünülerek yazılmıştır; çeviri değil.

MEDİTASYON

• 30 özgün rehberli meditasyon: stres, kaygı, uyku, odak, özgüven, ilişkiler, öfke, şükran ve öz-şefkat
• "7 Günde Meditasyona Giriş" yolculuğu; hiç yapmadıysan buradan başla
• Gerçek insan kalitesinde seslendirme; kadın ve erkek ses seçeneği
• Ruh haline göre öneriler: "Bugün nasılsın?" de, gerisini bize bırak

UYKU

• Kesintisiz anlatılan özgün uyku hikayeleri; hikaye biter, ortam sesi seninle kalır, seni hiçbir tebrik ekranı uyandırmaz
• Uyku meditasyonları ve gece ritüelleri

SESLER VE NEFES

• 12 rahatlatıcı ses: yağmur, okyanus, şömine, orman, 432 Hz ve dahası
• Karışım masası: sesleri katmanla, uyku zamanlayıcısı kur
• 4-7-8, kutu nefesi ve sakinleşme nefesi egzersizleri

ALIŞKANLIK

• Günlük seri ve Seri Koruma; bir gün kaçırırsan emeğin yanmaz
• Rozetler, haftalık hedefler, duygu günlüğü ve seans notları

SÖZÜMÜZ Tuzak yok: gizli ücret yok, sürpriz yok, verilerin cihazında kalır. Hesabın, serin ve huzurun sana ait.

Çevrimdışı da çalışır; uçak modunda bile yanında.

Sorular için: cebemihriban83@gmail.com Gizlilik: https://cebemihriban83-hash.github.io/mediluna/gizlilik.html