Zindelife: Meditasyon ve Odak

Zindelife, uyku, meditasyon, nefes, odak ve günlük alışkanlıklarını tek bir sade deneyimde buluşturan kişisel iyi yaşam uygulamasıdır.

Günün hangi anında olursan ol, ihtiyacına uygun kısa bir mola oluştur:

MEDİTASYON Rehberli meditasyonlar ve sakinleştirici içeriklerle güne hazırlan, gün içinde nefes al veya geceye daha dingin geç.

UYKU Uyku sesleri, doğa sesleri, rahatlatıcı müzikler ve uyku hikâyeleri arasından seçim yap. İsteğe bağlı olarak Apple Sağlık verilerindeki uyku kayıtlarını içe aktararak uyku düzenini tek yerde görüntüle. Sağlık izni yalnızca sen istediğinde istenir; izin vermeden de diğer özellikleri kullanabilirsin.

NEFES Farklı ritimlerdeki yönlendirmeli nefes egzersizleriyle kısa molalar ver ve dikkatini bulunduğun ana getir.

ODAK Pomodoro temelli odak seansları ve arka plan sesleriyle çalışma ya da ders rutinini planla. Süreyi belirle, seansını başlat ve ilerlemeni takip et.

KİŞİSEL GÜNLÜK Düşüncelerini, duygularını ve gün içindeki notlarını kaydet. Günlük alışkanlığını hatırlatıcılar ve seri takibiyle sürdürebilirsin.

GÜNLÜK RUTİNLER Su takibi, olumlamalar ve kişiselleştirilmiş hatırlatıcılarla sana iyi gelen küçük alışkanlıkları gününe ekle.

ZİNDELİFE PREMIUM Premium üyelik; ASMR koleksiyonunun, beyin dalgası frekanslarının ve diğer premium içeriklerin tamamına erişim sağlar. Her başlıkta ücretsiz örnek içerikler de bulunur. Kullanılabilir planlar ve güncel fiyatlar satın alma ekranında gösterilir. Ödeme Apple hesabından alınır; abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmezse otomatik yenilenebilir. Aboneliğini Apple hesap ayarlarından yönetebilir veya iptal edebilirsin.

GİZLİLİK VE ÖNEMLİ NOT Zindelife tıbbi cihaz değildir; tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti sunmaz. Sağlıkla ilgili kararlarında yetkili bir uzmana danış.

Gizlilik Politikası: https://motivexintelligence.com/privacy-policy Kullanım Koşulları: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/