AI記食

AI記食——拍一張照，這一餐的熱量與營養素就記錄好了。

沒有挨餓計畫，也不會要你戒掉喜歡的食物。我們相信：沒有不能吃的食物，只有還不夠了解自己的飲食。AI記食用最輕鬆的方式——拍照——幫你把每一餐記下來。

【拍一張照，記錄一餐】 對準食物拍一張，AI 辨識品項並估算熱量、蛋白質、澱粉與纖維。一餐有好幾道菜也沒問題，AI 會自動分開列；之後想刪哪一項、改哪一項都可以，也能再用一張照片補記一道。對份量沒把握時會先問你「大概幾分滿」。所有數值為估算參考，非檢驗數據。

【翻冰箱・內建食譜庫】 內建 28 道低卡家常食譜——湯品、清炒與淋醬蔬食、高蛋白料理，每道附食材份量、分步驟做法（含火候與計時器）。也可以拍下冰箱或食材，回答三個小問題（想吃的類型、可花的時間、口味），AI 用你現有的食材配出 3 道能做的家常菜。做完拍張照存進你的作品牆，一鍵記進今天的餐點。食譜為一般家常料理參考，不是為個人設計的飲食計畫。

【AI 助理】 打字或說話都可以。幫你把吃過的東西記下來，也能回答大眾通用的食物與營養常識。AI 助理不提供醫療診斷，也不做針對個人的營養評估或飲食設計——那屬於營養師的專業，有個別需求請諮詢營養師。

【過敏原掃描】 拍下食物或成分標示，AI 比對食藥署公告的常見致敏原。辨識可能有誤差，不可作為食用安全依據，實際成分請以商品包裝標示為準。

【外食也好記】 內建超商、速食、早餐店、台式餐館等常見品項的熱量參考（引用各品牌公開營養標示估算），找到直接一鍵加進今天的記錄，常吃的可以收藏。開啟定位（選用），還能看看附近 500 公尺有什麼好吃的。

【行事曆與生活記錄】 飲食月曆一眼看整月、生理期週期記錄、心情／睡眠／排便狀態貼紙、體重趨勢、飲水與運動記錄，還有每週回顧。忘了記的日子，30 天內都能用照片或手動補記。運動消耗的熱量預設只採計一半回到當日可吃額度（可自行調整）——我們希望你好好吃飯，而不是用運動抵換食物。

【免費就能用】 飲食行事曆、外食搜索、收藏庫、體重與狀態記錄、數據報告、內建食譜庫、生活型態測驗完整結果——全部免費。 AI 拍照辨識與 AI 助理對話免費開放（每日上限 10 張／20 則，隔日自動重置）；AI 翻冰箱另有一次性免費體驗 5 次。

【訂閱解鎖無限 AI】 月訂閱 NT$290／月（含 3 天免費試用） 年訂閱 NT$1,490／年（含 7 天免費試用，平均約 NT$124／月） 訂閱為自動續訂，費用於確認購買時自您的 Apple 帳戶扣款；除非於當期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則將自動續扣。可隨時於「設定 → Apple ID → 訂閱項目」管理或取消。實際價格以 App Store 結帳畫面顯示為準。

【重要說明】 AI記食是飲食記錄與一般衛生教育資訊工具，不提供醫療診斷、治療，也不提供針對個人的營養評估或飲食諮詢。所有食物資訊與品項說明僅為成分與烹調方式的客觀呈現，不構成任何食品功效宣稱。如有疾病、懷孕、哺乳或特殊營養需求，請諮詢醫師或營養師。

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