Condi365｜PFC計算・コンディション管理アプリ

■ 大会で勝つための、コンテスト競技者専用アプリ

Condi365は、ボディコンテストに挑戦する選手のために開発された、食事・PFC・コンディション管理アプリです。

一般的なダイエットアプリとは違い、「大会当日に最高のコンディションで立つこと」を目的に設計しています。減量期・増量期の食事管理はもちろん、大会直前のピークウィーク、カーボサイクル、塩分・水分調整まで、競技者に必要な記録を一つのアプリで完結できます。

■ 食べた瞬間、PFCとカロリーを自動計算

食材を選んで量を入力するだけで、タンパク質・脂質・炭水化物・カロリーを自動で計算します。よく使う食材の組み合わせは「フォーマット」として保存でき、毎日同じ食事を記録する手間を省けます。 （無料版は5件まで保存可能。無制限保存はPremium会員限定です）。

■ 残りいくら食べればいいか、すぐわかる

その日の目標カロリー・目標PFCに対して、あと何gのタンパク質・脂質・炭水化物を摂ればいいのかを自動計算。「PFC逆引き計算」機能（Premium会員限定）を使えば、特定の食材でその残りをどう満たせばいいかも一目で確認できます。

■ 減量期・増量期の変化を、カレンダーで一目管理

日別カレンダーには、目標カロリーに対する達成度（オーバー・アンダー・目標内）がひと目でわかり、長期的な体づくりの振り返りが簡単になります。さらにPremium会員なら、ハイカーボ・ローカーボ・チートデイ・チートミール・ウォーターローディングといった食事タイプをカラーで記録・表示できます。

■ 体重・体脂肪・筋肉量の変化をグラフで可視化

カロリー収支、体重、筋肉量、体脂肪率を期間別（1週間〜すべて）のグラフで表示。数字の変化を継続的に追うことで、減量・増量のペースを客観的に把握できます。

■ ピークウィークの記録で、次回の大会をさらに良いコンディションへ

大会直前の炭水化物戦略（カーボローディング）や水分操作（ウォーターローディング）は、コンテスト仕上げにおいて非常に重要でありながら、その日の判断が難しいテクニックです。Premium会員なら、過去の記録を振り返ることで、「前回はこのタイミングでこの量を摂ったらこう仕上がった」というデータが、次回の大会でさらに良いコンディションに仕上げるための武器になります。

■ 身体の変化を、写真で記録（Premium会員限定）

コンディション写真を体重と一緒に記録することで、「その食事や水分操作で、実際に身体がどう変化したか」を視覚的に確認できます。過去の写真と見比べながら、仕上がりの検証が可能です。

■ 仕上がりを左右する専門知識も収録

カーボローディング、ウォーターローディング、減量期の食事戦略など、コンテスト対策に直結する知識記事を収録。PFC設定からリフィードのタイミングまで、実践に役立つ情報をアプリ内で確認できます。

■ Premium会員限定機能について

以下の機能は月額課金のPremium会員登録でご利用いただけます（無料版でも基本的な食事記録・カロリー管理・グラフ・記事閲覧は可能です）。 ・複数日をまとめて記録する機能 ・PFC逆引き計算 ・カーボサイクル設定（食事タイプ・ウォーターローディングの記録表示） ・フォーマットの無制限保存（無料版は5件まで） ・コンディション写真の追加 ・データのバックアップ（エクスポート・インポート） ・クラウドからの復元

■ こんな方におすすめ ・ボディビル、フィジーク、ベストボディなどのコンテストに出場している方 ・減量期・増量期のPFC管理を効率化したい方 ・大会前のピークウィーク（カーボ・水分・塩分調整）を記録して、次回に活かしたい方 ・体の変化を写真と数値の両方で記録・比較したい方

大会本番のステージで、これまでの努力を最高の形で発揮するために。日々の食事とコンディションの記録を、次の勝利へつなげましょう。

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