Kravo

Deja de entrenar a ciegas. Kravo registra cada serie, cada peso y cada descanso, y convierte tus entrenamientos en datos que te dicen si de verdad progresas.

ENTRENA COMO QUIERAS • 277 ejercicios con técnica detallada: gimnasio, calistenia, CrossFit, HIIT, cardio y movilidad. • Rutinas predefinidas listas para empezar hoy. • Crea tu propia rutina con bloques: series normales, superseries, circuitos, EMOM, AMRAP y Tabata. • O genera tu rutina con IA: dinos objetivo, nivel, material y tiempo, y tendrás un plan a medida en segundos (Pro).

REGISTRA SERIE A SERIE • Peso, repeticiones y RIR de cada serie, con tu historial anterior siempre a la vista. • Temporizador de descanso automático. • Detección de récords personales al momento. • Cardio estructurado con series y ritmo (min/km), y WODs benchmark con nombre: Cindy, Helen, Karen, Murph. • Funciona sin conexión: tu entreno se guarda y se sincroniza después.

MIDE TU PROGRESO DE VERDAD • Estadísticas honestas con comparativas: volumen, sesiones, fuerza por ejercicio y mapa muscular. • Rachas y constancia semanal. • Fotos de progreso privadas. • Plan semanal que la IA recompone si fallas un día, para no perder el equilibrio de la semana (Pro). • Sincroniza tus pasos y tu actividad con Apple Salud.

PARA ENTRENADORES (PLAN COACH) • Gestiona a tus clientes con un código de invitación. • Prescribe reps, peso y RIR por ejercicio y sigue su cumplimiento. • Programas multi-semana reutilizables y biblioteca de rutinas propia. • Revisa vídeos de técnica de tus clientes y devuélveles feedback.

COMUNIDAD • Rankings semanales, retos y un feed donde celebrar cada logro.

EMPIEZA GRATIS Crea tu cuenta y disfruta 14 días de acceso premium completo, sin tarjeta. Después, sigue gratis con el catálogo completo, 5 rutinas propias, estadísticas y fotos de progreso, o pásate a Pro (atleta) o Coach (entrenador).

Kravo está hecha en español, para gente que entrena en serio.

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