Mentra: Antrenman & Beslenme

Mentra, antrenmanını, beslenmeni ve ilerlemeni tek bir yerde toplayan fitness uygulamasıdır. İster kendi programını takip eden bireysel bir sporcu ol, ister bir koçla çalış — hedefine giden yol netleşir.

Dağınık notlar, Excel tabloları ve PDF programların yerine; düzenli, profesyonel ve motive edici bir sistem.

ANTRENMAN • Kendi programını oluştur ya da koçunun hazırladığı programı uygula • Her seti, tekrarı ve kiloyu canlı olarak saniyeler içinde kaydet • Setler arası dinlenme süreni takip et • Geçmiş antrenmanlarını ve kişisel rekorlarını gör

BESLENME • Günlük kalori ve makro hedeflerini (protein, karbonhidrat, yağ) takip et • Öğünlerini kaydet, hedeflerine sadık kal

İLERLEME • Kilo, ölçü ve vücut değişimini rakamlarla izle • Toplam hacim, haftalık aktivite ve seri istatistikleri • İlerleme fotoğraflarınla gelişimini gör

KOÇLUK • Bir koçla çalışıyorsan, onunla tek kanaldan doğrudan mesajlaş • Check-in gönder: enerji, uyku, motivasyon ve daha fazlası • Programını ve geri bildirimlerini aynı yerde al

SPOR SALONUNA HAZIR • İnternet olmasa bile antrenmanını kaydet; bağlantı gelince otomatik senkronize olur • Serini koru, momentumunu kaybetme

Tek başına ya da koçunla — Mentra ile antrenmanını profesyonelce yönet.

Mentra'yı indir, ilk antrenmanınla farkı hisset.

Kullanım Koşulları (EULA): https://mentrafit.com/terms Gizlilik Politikası: https://mentrafit.com/privacy