AGERU - 筋トレ記録

前回は何kgで、何回できたか。 AGERUは、その続きから記録できる筋トレ記録アプリです。

重量と回数を呼び出して、変えたいところだけ調整。セットを終えたら、その場で記録。広告を閉じたり、アカウントを作ったりする手間はありません。

最初の1セットを記録する人から、自分の記録を伸ばしたい人まで。誰かと比べるためではなく、自分のトレーニングに向き合うための道具です。

【前回の記録から、すぐ始める】 前回の重量・回数を呼び出せます。増減ボタンと大きな入力欄で調整し、セット単位で記録できます。

【続けた日々が、見えてくる】 ホームの「12週間の積み上げ」で、トレーニングした日と完了セット数をひと目で確認。部位ごとの回復率の目安も見ながら、そのまま次のトレーニングを始められます。カレンダーから過去の記録を開き、積み上げを振り返れます。

【部位別に、自分の現在地を知る】 胸・肩・腕・脚・尻・背中の筋力スコアをレーダーで表示。対象種目の推定1RMと体重をもとに、自分の記録を部位別に確認できます。スコアは参考値で、身体の状態や成果を保証するものではありません。

【種目を、迷わず探す】 種目名、部位、最近使った種目から選択できます。人物イラストで動作と対象部位を確認しながら記録できます。

【小さな前進を、記録に残す】 前回との違いや自己ベスト更新を確認。重量・回数・総挙上重量・推定1RMの変化をグラフで振り返れます。

【次に向き合う部位の目安に】 トレーニング記録に基づく部位別の回復状況を表示します。回復表示は目安です。体調や痛みなど、実際の身体の状態を優先してください。

【広告なし。アカウント不要】 アカウント登録なしで記録を始められ、アプリ内に広告は表示しません。記録は端末に自動保存されます。アプリの削除や端末の紛失などで失われる場合があるため、データの扱いはアプリ内の案内をご確認ください。

今日の1セットが、明日の自分を上げる。 AGERU - 筋トレ記録