スクワットロック【SNS時間制限】

スクワットロックは、SNSや動画アプリを開く前にスクワットを挟むことで、スマホ時間を見直すきっかけを作るアプリです。 「気づいたらSNSを見ていた」 「少しだけのつもりが、長時間スクロールしていた」 「スマホ時間を減らしたいけど、なかなか続かない」 そんな時に、SNSを開く前の行動を少しだけ変えてみませんか？ スクワットロックでは、制限したいSNS・動画アプリなどを選択し、スクワットを達成した時だけ短時間利用できるようにします。時間が過ぎると再びロックされるため、だらだら見続けることを防ぎやすくなります。 主な機能 ・SNSや動画アプリなどを一時的に制限 ・スクワット達成で短時間だけ解除 ・解除時間が終わると自動で再ロック ・複数のアプリやカテゴリを選択可能 ・スクワット回数や達成状況を記録 ・スマホ時間の見直しと運動習慣づくりをサポート スクワットロックは、スマホを完全に禁止するアプリではありません。 「開く前に一度立ち上がる」 「スクワットしてから使う」 という小さなルールで、SNSとの付き合い方を整えるためのアプリです。 勉強中、作業中、寝る前、朝の時間など、ついスマホを開いてしまう場面で活用できます。 Proでは、スクワット履歴や連続記録など、習慣化を続けやすくする機能を利用できます。 ※本アプリは医療・診断・治療を目的としたものではありません。 ※体調に不安がある場合や、痛み・違和感がある場合は使用を中止してください。 ※無理のない範囲でご利用ください。 【Proサブスクリプションについて】 スクワットロック Proでは、自動更新サブスクリプションを提供しています。

Proに登録すると、スクワット履歴、連続記録、日別の達成状況など、習慣化を続けやすくする機能を利用できます。

・月額プラン：月額 980円 ・年額プラン：年額 6,800円

サブスクリプションは自動更新されます。現在の期間終了の24時間以上前にキャンセルしない限り、自動的に更新されます。購入後はApp Storeのアカウント設定から管理・解約できます。

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