PulseConnect

Pulse es el banco de datos de tu entrenamiento. Tus sesiones, tus métricas y tus planes viven aquí, listos para que cualquier IA compatible los consulte y actúe sobre ellos. Tú no hablas con Pulse — hablas con tu IA (Claude o la que prefieras) y ella usa Pulse como su memoria.

— CONECTA TU IA EN 30 SEGUNDOS — Genera tu token MCP personal, pégalo en los ajustes de tu IA compatible y listo. Tu IA ya puede ver tu perfil, tu historial, tus métricas y tus planes. Tú mantienes el control: cada permiso (leer perfil, modificar planes, leer tus métricas de salud) se activa o desactiva por separado, y puedes revocar el token cuando quieras.

— PLANES DISEÑADOS POR TU IA — Cuando le pides a tu IA "diseñame un plan de 8 semanas para correr un 10K", ella consulta tu perfil y el catálogo de ejercicios en Pulse, y monta el plan a tu medida. Tú lo ves en la app, lo aceptas y empiezas a entrenar.

— AJUSTE CONTINUO, EN TIEMPO REAL — Tu IA lee cada sesión que registras — series reales, reps, peso, FC, ritmo, RPE — y ajusta la semana que viene si hace falta: sube carga si vas sobrado, descarga si el readiness baja, mueve una sesión si te la saltaste. Es como tener un entrenador que mira tu progreso cada mañana, pero el que mira es tu IA.

— READINESS CADA DÍA — Pulse calcula tu readiness con tu sueño y tu FC en reposo (leídos de Apple Health). Tu IA lo lee y decide si toca sesión dura o regenerativa. Verde: fuerte. Rojo: descarga.

— MÉTRICAS QUE IMPORTAN, EXPLICADAS POR TU IA — Carga semanal en kilos, evolución frente a tu media, volumen por grupo muscular, ritmo medio, mejores marcas, sueño. Los números los calcula Pulse; las explicaciones las escribe tu IA en las gráficas — y si quieres, las reescribe cuando algo cambia.

— ENTRENAMIENTO SET A SET — Sesiones de fuerza con series, reps, peso y descanso programado. Modos AMRAP, RPE, EMOM, superseries. Cronómetro entre series. Marcas las reps reales y tu IA ve qué pudiste y qué no — la próxima sesión lo refleja.

— CARRERA CON GPS E INTERVALOS — Sal a correr con la app: dibuja la ruta, registra ritmo, FC, distancia, kcal. Series de 400 m, fartlek, tempo — programadas por tu IA en el plan, guiadas por la app serie a serie.

— ¿PREFIERES UN COACH REAL? — Pulse también deja que un entrenador humano tome el volante. Tu coach puede invitarte, asignarte plantillas y chatear contigo desde su cuenta. Tú entrenas con la tuya, él ve los datos en la suya.

— TODOS TUS DATOS, EN UN SOLO LUGAR — Pulse se conecta a Apple Health y centraliza tu FC en reposo, HRV, VO₂max, sueño, peso y cada entreno. Tu IA los lee; tú decides quién más puede.