NovaGYM

NovaGYM — Ton coach musculation & nutrition, tout-en-un.

Que tu débutes ou que tu sois confirmé, NovaGYM t'accompagne à chaque étape : entraînement, nutrition, progression et motivation, dans une app simple, moderne et complète.

Entraînement intelligent • Programmes adaptés à ton niveau et tes objectifs (PPL, Haut/Bas, Full Body, Split, Maison) • Séances générées et équilibrées entre les groupes musculaires • Plus de 150 exercices avec fiches détaillées, illustrations et conseils • Personnalise chaque exercice : séries, répétitions, repos, unilatéral (G/D) ou chronomètre • Minuteur de repos et chronos cardio qui continuent en arrière-plan et restent visibles écran verrouillé

Nutrition sans prise de tête • Suivi des calories et des macros (protéines, glucides, lipides) • Recherche d'aliments, scan de code-barres, produits et plats personnalisés • Objectifs calculés selon ton profil et report automatique du surplus/déficit • Suivi de l'hydratation et des pas (Apple Santé)

Progression & motivation • Statistiques claires : volume, répétitions, calories, pas • Des dizaines de badges à débloquer, par catégories, avec barres de progression • Défis quotidiens et objectifs personnalisés

Communauté • Ajoute des amis, consulte leurs profils, partage tes séances • Crée ou rejoins des groupes, lance des défis et suis le classement • Messagerie et notifications

Prise en main immédiate • Tutoriel interactif guidé qui te présente chaque fonctionnalité

Rejoins NovaGYM et transforme ta routine.