シンプル筋トレノート

「シンプル筋トレノート」は、筋力トレーニングの記録に集中できる、シンプルで使いやすいトレーニング記録アプリです。

種目・重量・回数・セットを、キーボードを使わず2.5kg／1回きざみのワンタップ操作でサッと記録。よく行うメニューはテンプレートとして保存でき、次回からは1タップでトレーニングを開始できます。

■ 主な機能 ・メニュー作成：種目と目標セット（重量・回数）をテンプレート化。胸の日／脚の日などを登録して使い回せます ・かんたん記録：1.25kg／1回きざみの選択式入力で、入力ミスなくスピーディに ・休憩タイマー：セット完了で自動スタート。+30秒や一時停止に対応し、終了時に通知でお知らせ ・自己ベスト（PR）：種目ごとの最高重量・推定1RM・最大ボリュームを自動で記録。自己ベスト更新時にはバッジを表示 ・統計グラフ：直近のトレーニング頻度、鍛えた部位のバランス、種目別の重量推移をひと目で確認 ・カレンダー：いつ・どの部位を鍛えたかを色で振り返り

■ こんな方におすすめ ・トレーニングの記録を続けたい方 ・前回の重量や回数をすぐ見返したい方 ・余計な機能のない、シンプルな記録アプリを探している方

■ プライバシー ・アカウント登録・ログイン不要 ・すべてのデータは端末内にのみ保存され、外部に送信されません ・広告・トラッキングはありません

毎日のトレーニングを記録して、自分の成長を実感しましょう。