Maré: Recomeço

largar um vício raramente é uma linha reta. é cíclica. tem dias bons, dias pesados, dias em que você cai — e dias em que você se levanta de novo.

o Maré é um app pra quem tá nesse ciclo. um lugar pra acompanhar o próprio recomeço sem culpa e sem julgamento. desenhado pra ser íntimo, calmo e privado.

— o farol — seu coach pessoal por mensagem, treinado pra entender o momento difícil. não te diz o que você quer ouvir; te ajuda a enxergar a próxima 1 hora. em sinais de crise, encaminha pro CVV (188), porque a vida vem antes do app.

— suas marés — o Maré conta seus dias limpos como marés que se acumulam. quando você cai, perde o dia — mas o acumulado fica. é um modelo de progresso, não de punição. cada recaída é um marco do mapa, não o fim da jornada.

— surfar a onda — toda vontade dura mais ou menos 20 minutos. o "surfe a onda" é um exercício guiado de respiração e reflexão pra te atravessar esse momento sem agir no impulso. um botão SOS sempre à mão.

— mapa do gatilho — você marca onde, quando e com quem o vício costuma aparecer. o app cruza com seu histórico e, com sua permissão, avisa antes da hora difícil chegar. sem manipulação. só presença.

— marcos celebrados — 1 dia. 7 dias. 30. 90. 180. um ano. cada marco vem com uma mensagem do farol. recomeço merece ser lembrado.

— maré pro — faroleiro ilimitado, todas as recompensas, ícones alternativos do app e suporte direto. mensal, anual ou pagamento único. 7 dias grátis em todos os planos.

— privacidade que não é só lema — sem login. sem conta. sem e-mail. sem analytics de terceiros. sem anúncios. seus dados ficam só no seu iPhone. você pode trancar o app com Face ID. apagar tudo é um botão.

o Maré não substitui terapia, atendimento médico ou tratamento profissional. é uma ferramenta de apoio. se você está em crise emocional, o CVV atende 24h, gratuito, pelo telefone 188.

feito com cuidado em São Paulo. Coco Studio · 2026

— assinatura — Maré Pro: mensal ou anual, com 7 dias grátis. a assinatura tem renovação automática — a cobrança é feita na sua conta da App Store e renova pelo mesmo período, a menos que seja cancelada até 24 horas antes do fim do ciclo. você gerencia ou cancela a qualquer momento nas Configurações da App Store. o Lifetime é compra única, sem renovação.

Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://josediogor.github.io/mare-legal/