90 Morning

90 Morningは、90日間の朝活チャレンジを記録し、心と体の変化を振り返るためのアプリです。

毎日の就寝時間、起床時間、睡眠時間、目覚め、体重、運動、勉強、今日の一言を記録することで、日々の小さな積み上げを見える化できます。

■ こんな人におすすめ ・朝活を始めたい人 ・早起きを習慣にしたい人 ・ランニングや運動を続けたい人 ・朝の勉強時間を積み上げたい人 ・睡眠時間や体重の変化を記録したい人 ・日々の気分や気づきを残したい人 ・90日間、自分の変化を振り返りたい人

■ 主な機能 ・90日間の朝活記録 ・就寝時間、起床時間、睡眠時間の記録 ・目覚めの5段階記録 ・体重の記録 ・ランニング距離の記録 ・勉強時間の記録 ・朝活内容の記録 ・今日の一言メモ ・日別ログの一覧表示 ・睡眠、運動、体重、目覚めの変化をグラフで確認 ・週次まとめの確認 ・あとで見返したい日のハイライト

90 Morningは、完璧な朝を目指すためのアプリではありません。 眠い日、走れない日、思うように起きられない日も含めて、90日間の変化を残すためのアプリです。

小さな朝の記録を積み上げて、90日後に自分がどう変わったのかを振り返りましょう。