FormFocus

FormFocus to aplikacja dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze, technicznie i bez błędów — niezależnie czy zaczynasz przygodę z siłownią, czy trenujesz od lat.

PONAD 180 ĆWICZEŃ Z FILMAMI TECHNIKI Każde ćwiczenie ma dokładny film instruktażowy z trenerem, który tłumaczy poprawną technikę krok po kroku — z napisami w języku polskim i angielskim.

AI TRENER — TWÓJ OSOBISTY COACH Inteligentny asystent w aplikacji odpowiada na Twoje pytania, dobiera plan treningowy, analizuje Twoje postępy i pomaga rozwiązywać problemy z formą czy kontuzjami.

ŚLEDZENIE POSTĘPÓW Zapisuj ciężary, powtórzenia i serie. Wykresy pokazują rozwój siły i tonażu w czasie — zobacz dokładnie, jak rośniesz tydzień po tygodniu.

GOTOWE PLANY I WŁASNE TRENINGI Wybierz gotowy plan dopasowany do Twojego celu (siła, masa, redukcja, początkujący) albo zbuduj własny układ ćwiczeń.

INTELIGENTNY TIMER Stoper między seriami z powiadomieniami — nigdy nie tracisz tempa treningu.

GŁÓWNE FUNKCJE

• 180+ ćwiczeń ze szczegółowymi filmami
• Filtrowanie po partiach mięśniowych i sprzęcie
• Dziennik treningowy z historią
• Plany treningowe na każdy poziom
• Asystent AI dostępny 24/7
• Zdjęcia transformacji w historii treningów
• Wykresy siły i objętości treningowej
• Synchronizacja z aplikacją Zdrowie (Apple Health)
• Powiadomienia o zaplanowanych treningach
• Tryb ciemny

Subskrypcje: Pełny dostęp do AI Trenera i wszystkich planów treningowych dostępny jest w ramach subskrypcji. Subskrypcja odnawia się automatycznie, można ją anulować w ustawieniach App Store.

Trenuj świadomie. Trenuj z FormFocus.