CREW Health

CREW 不是第 N 个健身 App。

它是一款基于 WHO「身体 · 心理 · 社会」三维健康定义构建的全人格记录终端，帮你同时记录身体的数据、内心的声音、和重要的人之间的连接。

【心理健康】

• 时间胶囊：写一封信给未来的自己，设定日期，等待那天自动开启
• 拍立得墙：把照片变成私人情绪锚点，不是朋友圈，只是你自己的
• 卡片日记：用图文记录每一个值得留下的瞬间
• 反思日记：基于 CBT 认知行为疗法的思维记录工具
• 我的目标：用认真度而非完成/未完成来衡量每天的投入

【社会健康】

• 重要的人：记录你最在乎的人，每天打卡是否联系，不让重要关系悄悄变淡
• 我的朋友：私密关系账本，记录每一段珍贵的缘分
• 重要日期提醒：生日、纪念日、计划见面，提前一天通知你

【身体健康】

• 训练记录：月历视图，有氧/力量/混合配色，连续训练天数追踪
• 饮食追踪：AI 拍照识别食物，自动计算热量与宏量
• 欢愉时刻：记录放纵餐，AI 按训练日历温和分摊，不制造饮食焦虑
• 饮水记录：动态水桶 UI，未达标每两小时提醒
• 血压/血糖：录入、图表、趋势可视化

【AI 私教】 全局悬浮 AI 私教，说一句话即可记录训练、饮食、体重。先展示确认卡片，再写入数据，不乱动你的记录。

【健康树】 一棵会生长的樱花树，映射三维健康功能模块，今日维度覆盖、连续记录天数，一眼看见完整的自己。

隐私承诺：心理日记、关系数据默认本地存储。关系模块不读取通讯录，所有人用你自己起的代号。

产品框架基于 WHO 1948 年健康定义，心理模块参考认知行为疗法 CBT 临床工具，开发者具有体育与健康科学研究生学科背景。