ヨユウ

ヨユウは、忙しい毎日の中で「今の自分の状態」に気づくための、シンプルなセルフケア記録アプリです。

気分、睡眠、体調など6項目をサッと選ぶだけで、今日のコンディションを「余裕度」として見える化できます。

長い日記を書く必要はありません。 難しい診断を受ける必要もありません。

「今日は少し疲れているかも」 「最近、余裕が少ない日が続いているかも」 「睡眠が整うと、気分も安定しやすいかも」

そんな日々の小さな変化に、無理なく気づけるように設計しています。

■ヨユウでできること

・6項目を選ぶだけで、今日の余裕度を記録 ・カレンダーで日々の状態を振り返り ・グラフでコンディションの変化を確認 ・気分、睡眠、体調などをシンプルに管理 ・がんばりすぎずに続けられる記録習慣づくり

■こんな方におすすめです

・忙しくて日記や記録が続かない ・自分の気分や体調の変化を把握したい ・ストレスや疲れをため込みやすい ・毎日のコンディションを簡単に振り返りたい ・メンタルケアやセルフケアを無理なく始めたい

ヨユウは、医療的な診断をするアプリではありません。 ただ、毎日の自分に少し目を向けるための、静かな記録ツールです。

がんばるためではなく、がんばりすぎないために。 今日の「心の余裕」を、かんたんに記録してみましょう。

※本アプリは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。

利用規約: https://yoyuu-app.com/terms/

利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/