腕立て習慣｜三日坊主を克服する筋トレ習慣化アプリ

■ 何かを始めても、いつも三日坊主で終わってしまう… ■ 習慣化アプリは登録する項目が多すぎて、結局やらなくなる… ■ 記録中に間違えて広告をタップして、一気にやる気が消え失せた…

そんな「三日坊主」の方のために作った、摩擦を極限まで減らした習慣化アプリです。

本アプリは、複雑な機能をあえて削ぎ落とし、腕立て伏せだけにフォーカスしました。

【なぜ腕立て伏せなのか？】 腕立て伏せは、習慣化の第一歩として非常に優れています。 ■ 道具が一切いらない ■ すぐに取り組める ■ たった30秒で、適度な疲労感と達成感が得られる ■ 膝をつくなど、自分に合わせて難易度調整が簡単にできる

まずは「腕立て伏せ」というたった1つの行動を通して、「毎日続けられた！」という成功体験を積んでみませんか？

【このアプリの特徴】 ■ すぐ記録できる アプリを開いてすぐに今日の腕立てを記録できます。 ■ シンプル設計 複雑な設定や余計な機能はありません。 ■ 広告なし 誤タップでモチベーションが下がる広告は一切ありません。 ■ 無料で使える 基本機能はすべて無料で使えます。

【応援プランについて】 本アプリには、開発を応援していただくための「応援プラン」を用意しています。 アプリの利用に必須ではありませんので、気に入っていただけた方だけご利用ください。

【最後に】 何かを続けたいと思っても、いつも三日坊主で終わってしまう。 筋トレアプリに何度も挫折してきた。

そんな方がいれば、まずは今日1日だけ腕立て伏せをしてみませんか？

このアプリが、「続けられなかった自分」を少しだけ変えるきっかけになれば嬉しいです。

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