Résonance: Bien-être & Humeur

Résonance, c'est ton espace pour prendre soin de ton esprit - sans jugement, en toute confidentialité.

Note ton humeur en quelques secondes, dépose ce que tu as sur le coeur dans un journal vocal ou écrit, et avance à ton rythme. Aura, ton compagnon bienveillant, est là 24h/24 pour t'écouter.

SUIS TON HUMEUR Un geste par jour suffit. Visualise tes tendances, comprends ce qui te fait du bien et reprends la main sur ton équilibre.

TON JOURNAL, TA VOIX Parle ou écris : tout reste privé. Chaque mot déposé, c'est un poids en moins.

AURA, TON COMPAGNON Une présence douce et attentive, pour les bons jours comme pour les nuits difficiles. Jamais de jugement.

PRENDS SOIN DE TA SANTÉ Suis tes traitements, ta sobriété et tes habitudes. Chaque petit pas compte.

TON CERCLE DE CONFIANCE Garde tes proches et ton thérapeute à portée de main, et prépare ton plan de sécurité.

RESPIRE Cohérence cardiaque, exercices guidés et ambiances apaisantes pour retrouver le calme.

Résonance ne remplace pas un professionnel de santé. En cas de détresse, contacte le 3114 (prévention du suicide), le 15, le 17 ou le 112.

Essai gratuit de 7 jours, puis Premium (9,99 EUR/mois ou 49,99 EUR/an). Sans engagement, résiliable à tout moment.

CONDITIONS ET CONFIDENTIALITÉ Conditions d'utilisation (EULA) : https://resonancesante.app/cgu Politique de confidentialité : https://resonancesante.app/confidentialite